为什么女生这么爱吃

如题所述

吃货,我该拿什么来拯救你的体重?

每个吃货最开心的是拿到餐牌的时候,最害怕的是试衣间、上电子秤的时候。越减越胖,似乎成了很多减肥一族心里不能说的痛。压力是刺激食欲和抑制消化的罪魁祸首,面对竞争如此激烈的社会,既要力求在职场中有自己的一席之地,又要兼顾家庭,长期被压力缠绕着,饮食和睡眠不规律,怎能不胖呢?看着体重秤上的数字在不断增加,心理压力就更大了。

最近非常火的都市剧《欢乐颂》,里面鲜明的人物性格吸住了不少人的眼球。剧中邱莹莹的角色令笔者印象非常深刻:不是在吃就是在吃的路上,空闲的时候吃,压力大的时候也吃。

事实上,这并不是她的错。

压力,是你继续发胖的罪魁祸首

我们都知道,肥胖和代谢紊乱有遗传倾向。但是,环境和社会因素对食物或能量的消耗也有重要影响。压力时间过长,内分泌系统就会产生一种持久的生理变化来应对过高的压力负荷,改变人体的新陈代谢。

比如过高的糖皮质激素可以促进食欲,引起肥胖;再如胃促生长素,这是一种由胃肠道产生的激素,具有促进食物摄入的独特能力。另外,糖皮质激素还会与胰岛素等其他激素产生协同作用,使体重增加,特别是引起腹部脂肪的囤积。 所以压力越大吃得越多还真的是很常见的。另外,在长期的高压下,你会变得特别地想吃吃吃,跟买买买是一样道理。

吃吃吃,为何会让你觉得如此满足呢?

持续的压力不仅能促进的食欲,还会改变人的进食偏好,也就是变得更喜欢高热食品(垃圾食品、高糖高脂食品)。

一旦陷入了这样的“持续压力——高热食品偏好”状态,那么高热食品就会在人脑内产生反馈效应:持续压力——高热进食——压力感短暂消失。这样的反馈链条让人脑把高热食品与压力的释放联系起来,随着时间的延续,这样的联系越来越强。高热食品因此有了一种看起来的“抵消压力感”的效果,这跟“产生愉悦”似乎是一 样的。但是人脑并不会把这两者加以区分。

疯狂大吃后,不仅仅是变胖而已

疯狂大吃,常常会带来体重的飙升,但如果仅仅是体重飙升还可以通过控制体重来解决问题,但如果出现压力上瘾,如面临压力的时候总是想通过食物来缓解压力的话,那就有可能患上了“压力上瘾症”了。这就会出现压力--疯狂进食--变胖--压力更大的一个死循环里。体重增加会增加额外压力,另外,持续的压力还会使人的睡眠情况变差,更少锻炼身体,更喜欢喝酒,这些对自己的身体是持续的暴击。

该如何正确地释放压力?

相关证据显示:男性在面对压力的时候比女性有更好的释放途径。女性通常选择买买买或吃吃吃来释放,而男性则通过运动或者转移注意力来达到相应效果。

事实上,这样做的效果会更好:

1)寻求帮助:当你在工作中压力过大时,如果你自己不能够解决或者凭你自己的能力不能够顺利地解决,你一定要寻求帮助;

2)到野外大声喊出来,或者到练歌房用歌声唱出来;

3)和知心朋友聊聊天,把自己的心事告诉她;

4)出去旅游一下,看一看外面的风景;

5)想办法分解压力,学会把压力分解给别人。


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第1个回答  2019-02-25
女孩子会比男孩子喜欢吃零食。
按弗洛伊德的理论,人都有吮吸的欲望。这在男性可能表现为抽烟和交谈,在女人则可能是唠叨和咀嚼了。这种欲望,最大的体现就是不停地吃零食和抽烟。
才女张爱玲就非常喜欢吃零食,她在《吃》中写道,“我和老年人一样爱吃甜的烂的。小时候常常梦见吃云片糕,吃着吃着,薄薄的糕变成了纸,除了涩,还感到一种难堪的怅惘。一直喜欢吃牛奶的泡沫,喝牛奶的时候设法先把碗边的小白珠子吞下去。”
记者近日在一群被称为小资的特定人群中做了一个调查,发现小资们有一个共同的特点--非常酷爱吃零食,而且大多喜欢挑选贵价的零食。这和小资讲究生活质素、追求时尚的习性不无关系。
或者,在选择吃零食的过程中,你已经从一个普通人转变为一个地道的小资了。
●西梅
小资一般都比较钟爱日本的零食,包装精致,味道也够特别。市内一家专门销售日本零食的零食店开了无数分店,生意依然红火。
在日本零食中,西梅的口感非常好,而且不会太甜,也不酸。对小资来说,这是个比较大众化的品种,几乎人人都爱吃。很多女孩在看书、杂志或电视时都喜欢放一罐在手指随意能碰到的地方,偶尔拿一个放在嘴里,吮吸一下手指,再轻轻咀嚼,特别有味道。
●巧克力
据说巧克力有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。DOVE、好时等品牌一直比较受小资们的追捧,但很多小资更喜欢到商场的外国品牌巧克力专卖店去买。这些专卖店虽然不大,但装修和布置都很别致,巧克力就像蛋糕店的蛋糕一样整体摆放在柜台里,你喜欢什么,喜欢多少随便挑选。虽然价格昂贵,但感觉就是与众不同,而且包装非常精致好看,难怪讲究生活质数的小资会如此钟爱。不过很多小资就都不敢吃太多,因为要保持身材。
●口香糖、薄荷糖
对大多数人来说,嚼口香糖和薄荷糖是为了清洁口腔,让口气更清新,与人倾谈更加亲切。不过对部分人来说,其意义并不在清洁口腔,而是为自己创造相对独立的空间氛围,减少外界对自己的干扰。这种感受可能有时不被别人所理解。但嚼口香糖的人多少有种拒人于千里之外的感觉,许多小资喜欢的就是这样的感觉,因此很多人口袋里都有一两包口香糖或薄荷糖。
●水果
水果对于小资来说,是生活的必需品。小资懂得生活,懂得平衡营养结构让自己更健康,看上去更加神采飞扬。不过小资对水果的要求很高,苹果要吃富士、雪梨要选水晶梨、橙子要吃新奇士、葡萄要吃加州红提子、还有泰国的山竹……都是些水果中的佼
第2个回答  2019-02-25
女孩子会比男孩子喜欢吃零食。
按弗洛伊德的理论,人都有吮吸的欲望。这在男性可能表现为抽烟和交谈,在女人则可能是唠叨和咀嚼了。这种欲望,最大的体现就是不停地吃零食和抽烟。
才女张爱玲就非常喜欢吃零食,她在《吃》中写道,“我和老年人一样爱吃甜的烂的。小时候常常梦见吃云片糕,吃着吃着,薄薄的糕变成了纸,除了涩,还感到一种难堪的怅惘。一直喜欢吃牛奶的泡沫,喝牛奶的时候设法先把碗边的小白珠子吞下去。”
记者近日在一群被称为小资的特定人群中做了一个调查,发现小资们有一个共同的特点--非常酷爱吃零食,而且大多喜欢挑选贵价的零食。这和小资讲究生活质素、追求时尚的习性不无关系。
或者,在选择吃零食的过程中,你已经从一个普通人转变为一个地道的小资了。
●西梅
小资一般都比较钟爱日本的零食,包装精致,味道也够特别。市内一家专门销售日本零食的零食店开了无数分店,生意依然红火。
在日本零食中,西梅的口感非常好,而且不会太甜,也不酸。对小资来说,这是个比较大众化的品种,几乎人人都爱吃。很多女孩在看书、杂志或电视时都喜欢放一罐在手指随意能碰到的地方,偶尔拿一个放在嘴里,吮吸一下手指,再轻轻咀嚼,特别有味道。
●巧克力
据说巧克力有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。DOVE、好时等品牌一直比较受小资们的追捧,但很多小资更喜欢到商场的外国品牌巧克力专卖店去买。这些专卖店虽然不大,但装修和布置都很别致,巧克力就像蛋糕店的蛋糕一样整体摆放在柜台里,你喜欢什么,喜欢多少随便挑选。虽然价格昂贵,但感觉就是与众不同,而且包装非常精致好看,难怪讲究生活质数的小资会如此钟爱。不过很多小资就都不敢吃太多,因为要保持身材。
●口香糖、薄荷糖
对大多数人来说,嚼口香糖和薄荷糖是为了清洁口腔,让口气更清新,与人倾谈更加亲切。不过对部分人来说,其意义并不在清洁口腔,而是为自己创造相对独立的空间氛围,减少外界对自己的干扰。这种感受可能有时不被别人所理解。但嚼口香糖的人多少有种拒人于千里之外的感觉,许多小资喜欢的就是这样的感觉,因此很多人口袋里都有一两包口香糖或薄荷糖。
●水果
水果对于小资来说,是生活的必需品。小资懂得生活,懂得平衡营养结构让自己更健康,看上去更加神采飞扬。不过小资对水果的要求很高,苹果要吃富士、雪梨要选水晶梨、橙子要吃新奇士、葡萄要吃加州红提子、还有泰国的山竹……都是些水果中的佼佼者。
●咖啡
“如果我不在家,就在咖啡馆。不在咖啡馆,就在去咖啡馆的路上。”这是与咖啡有关的一句名言。但如今,最小资的小资已经把自己的家变成了咖啡馆,把挑选咖啡豆,磨咖啡,煮咖啡作为生活的一种情调,生活的一部分,咖啡也从一种饮品变成了他们的零食。
●烟或雪茄
虽然大家都知道抽烟对人体健康有害,但地球上的烟民从来就没有减少过,而且女性烟民有上升趋势。在接受调查的女性中,占一半有抽烟的习惯,其中一成已经到了无烟不欢的境界。而男士,雪茄则是至爱,一来可以体现身份,二来,大部分男士认为“这是男人最有男性魅力的时刻”。
●红酒
严格来说,红酒不是零食,但从广泛意义来说,红酒也可以算得上是一种高级别的零食。下班回到家,倒杯红酒,慢慢吮吸,全身绷紧的神经慢慢放松。女孩喜欢约三五知己,开个零食大会,男士则喜欢约上三五知己,开个红酒patty,举杯谈心,其意义是一样的。
●提拉米苏Tiramisu
一层浸透了Espresso咖啡与酒(Masala、Rum或Brandy)、质感和海绵蛋糕有点像的手指饼干,一层混合了Mascar鄄ponecheese(最适合专门用来做Tiramisu的芝士)、蛋、鲜奶油和糖的芝士糊,层层叠上去,上头再撒一层薄薄的可可粉……这就是提拉米苏Tiramisu。
对很多人来说,提拉米苏还很陌生,但对小资来说,这已经是生活中必不可少的一部分。一个午后,坐在咖啡厅,要一杯咖啡,然后来一个提拉米苏,是一种绝对上选的放松方式。或者打包回家,挑一张最喜欢的音乐CD,然后舒舒服服地躺着,一勺一勺地将提拉米苏送进嘴里,闭上眼睛,感觉它的滑溜溜、香喷喷。
第3个回答  2019-02-25
贪玩贪吃的妹子对恋爱的需求和想法算是很少的一种类型,他不像其他妹子因为异性吸引力而喜欢你。因为他本身就不会主动去想太多恋爱的事。,你需要能陪她吃陪他玩才行,但是你不能跟他很像,因为这样没什么新鲜感,他身边的人一般都是这种的,其他类型的跟他其实不太合得来。所以她就只会把你当成朋友。女生天生有自爱心态,容不得丝毫受损。周围的一些情况,如影响了女生的这一方面。女生很敏感。实很多男生也爱吃的,民以食为天的嘛~~ 人是活给自己的,注重仪表的也有哈,并且随个人体质而定,有的人身体产热块,产热多,就怎么吃都不会胖
第4个回答  2019-02-25
爱吃是女生的天性,没有美食就没有对美好的事物的向往。当然这只她们表现出来的一部分,女生为什么爱吃,有位心里学家说过,女生最无邪天真的面孔,是她们品尝美味佳肴的时候,女生为什么对吃如此感兴趣,婴儿有许多独特的条件反射活动,其中之一是吸啜射,只要是嘴边有东西一接触,就马上想吃到也许女生身上这种幼儿天性残存的更多一些。女生对吃的浓厚兴趣主要来自以下的心理因素,第一吃是人类生存的要素之一,第二由于女生担负着家庭中厨房的大量工作,因此对食品的色香味俱,要比男生敏锐多的感觉和兴趣。也就是说女生在吃东西的时候,常带着品尝欣赏的心情,第三女生的各方面压抑感,要比男生更重男生的压抑感可以通过烟酒等发泄。而女生多半就不能如此。于是在无意中吃的快乐就成了女生排遣压抑情绪的一个很好的途径。

为什么大多数女生比男生更爱吃?
女生爱吃貌似是天性,首先从人类文明社会的发展过程来看,男性一直都是社会的主导,女性一直做着缝缝补补,相夫教子的事情,女人大多都被宠着,男人负责赚钱,男人赚钱也是为了家庭为了女人,让自己的女人吃好,是每个男人的责任和义务,同样也让男人有成就感。就这样女人貌似一直被宠着,也就养成了女人爱...

人为什么爱吃美食这方面女人程度比男人更高吗
数据表明女生确实比男生吃美食的程度更高。其实,女生爱吃美食并非是嘴谗,而是一种正常的生理需要.由于女生特殊的生理规律使得女生似乎比男生更贪吃.这是很正常的. 首先,女生普遍胃比男生的小,吃正餐时往往摄取的食物不太多,所以到不了下一餐就饿了,所以会吃美食. 其次,女生有特殊的生理期,当女生处于...

为什么好多女生爱吃?
可以说美食是让这个女孩更加好看、更加迷人的重要因素。4、生活中热情大方吃东西的时候,人们经常会看到那些吃货女孩会将食物当作自己的朋友。那么这类女孩通常性格都是热情大方,且可爱,因此她就受到了很多人的喜欢。所以吃货女孩的人往往也比较乐观积极,容易与人相处。而且吃东西时会主动打招呼打招呼。在...

女生为什么总比男生贪吃?
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女生为什么喜欢吃东西?
1. 女性天生对食物有着特别的喜爱,这体现了她们的天真可爱之处。因此,在许多女生的家中,你常常能看到各式各样的零食,让人垂涎欲滴。2. 她们特别偏爱甜食,同时也对冷饮情有独钟。比如,巧克力、棒棒糖、奶糖、口香糖、冰淇淋、冰糕、果汁饮料等,都是她们喜爱的食品。3. 对于那些有品味的女性来说,...

为什么女生喜欢吃
女生喜欢吃的原因多种多样。一、生理因素 女生在生理上可能对食物有着天然的兴趣和追求。科学研究显示,食物能够刺激大脑中的愉悦区域,产生让人快乐的神经递质,如多巴胺和血清素。这种生理反应可能是女性对食物产生喜爱的重要原因之一。此外,女性通常在生理结构上更容易感受到饥饿感,因此对食物的渴求可能...

为什么女生吃的比男生多
女生之所以吃的比男生多,一是因为女生的生理需要,所以多吃;二是因为女生的与生俱来的特点,爱吃或者贪吃;三是因为女生的生活或者工作所导致。一,因为女生的生理需要,所以比男生吃的多 对于我们的女同胞来说,女生的体内的一些元素和我们男生是不同,从每个月都有一个星期的特殊护理期就知道,这么...

女人为什么大多喜爱吃东西呢?
女性喜欢吃东西的原因是多方面的,这可能涉及到生理、心理和社会文化因素。以下是一些可能的解释:1. 生理原因:- 女性激素的影响:雌激素水平的变化可能影响食欲和食物偏好。- 能量需求:女性在月经期、怀孕和哺乳期间需要额外的能量来支持身体机能,可能导致对食物的需求增加。2. 心理原因:- 情绪调节:...

一个女生特别爱玩 爱吃 说明什么
1. 一个女性特别热爱生活和美食,这表明她是一个乐观主义者,懂得享受人生。2.但她对生活的热爱和追求是有前提的,那就是需要有足够的经济基础。3.如果她选择了经济条件一般的男人,那么她可能无法得到很好的物质生活。4.然而,这种女性往往看不上经济条件一般的男人,她们追求的是高品质的生活。5....

女生为什么爱吃?
吃是一种心理需要,用来填补安全感的缺失。闻,嚼,咽,消化,让人定神,安心。女性大多有这类需要,所以基本都好吃。自称或被人称吃货,都不算丢人,萌萌滴掩饰了自己的不安吃是一种心理需要,用来填补安全感的缺失。闻,嚼,咽,消化,让人定神,安心。女性大多有这类需要,所以基本都好吃。自称或...

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