第3个回答 2019-07-03
人的自制力都是有限的,有些游戏又设计得很好玩,所以有些人就会沉迷不止,加之好多人在现实社会中并不如意,但在网络这个虚幻的世界却能找到发泄或心理平衡的地方,所以网络自然也就成为这类人沉迷许久的救命稻草。
沉迷网络游戏时间长了就会演变成心理疾病:网瘾,通常戒除网瘾的方法有如下几点:
1、增强网瘾者的自我认知。帮助网络成瘾者正确了解网络,指出网络的益处和缺点,让受治者学会去分辨什么是对自己有益的,利用网络扩展知识做偶尔的放松和娱乐。与网络成瘾者一起制定人生规划,帮助其找出自己的理想和目标,增强自己的责任和使命。
2、规定上网时间。很多人一碰上电脑就无法自拔,常常忘记时间,不愿意挪位子。尤其是青少年,自我控制意识差,喜欢玩游戏。所以,这就需要严格规定上网的时间,并自觉关闭网络。如果自己难以控制的话,还可以请身边的人监督。
3、家长要改变教育方式。孩子上网成瘾,很多时候是家长的教育方法除了问题。他说,很多家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上,要什么给什么,而忽视了精神、情感上的关爱。家长要多反思,注意学习好的教育方法。
4、户外活动对消除“网瘾”最有效,因此鼓励多参加户外活动,如打球、旅游、购物等。可以制定一些户外活动计划,充实的精神生活和娱乐,所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。本回答被网友采纳