我最近心情很不好，也爱发脾气，父母不理解，认为无理取闹我总是一个人生气，什么都不说，父母老爱说我？

每个人都会有心情特别不好的时候，这个时候看谁都不顺眼，看事情也感觉非常烦，如果不得到及时发泄或疏通，那么只能会让事情变得越来越糟糕，莫名其妙的发火，会得罪很多人，包括自己的亲朋好友，所以必须找一个信得过的人进行倾诉，让自己的心情得以平复，也忘记那些不愉快，希望你能够调整心态，走出阴霾，开心过好每一天。