可能是睡眠质量不是很好，或者是白天过于劳累，要注意避免身体过于劳累。睡前喝杯热牛奶，促进睡眠质量！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-03-30
也许是你的睡眠质量有什么问题吧啊！或者说是你可以早一点儿睡觉的呀！晚上提前一个小时睡，再看看结果会怎么样的呢啊！十一点还是有点儿晚了些的！
第2个回答 2020-03-30
9至11点非常重要的睡眠时间你错过了，三焦无法运化能量联通上下躯体供应不上气血，
第3个回答 2020-03-30
可能处于亚健康状态，需要用中药调理。aqui te amo。
第4个回答 2020-03-30
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