一、糖果类
糖果含有较多糖类，其中白砂糖、淀粉糖浆或其他食糖是主要原料。人在大量运动后，需要补充能量，糖类是人体重要的供能物质，人的活动消耗的能量也大部分来自糖类，糖果是较合适给刚运动完孩子吃的零食。可以准备些软糖、牛奶糖或巧克力。
二、果脯类
大部分的果脯都含有糖分，在制作过程中也会加些糖，吃起来酸甜可口，果脯是含有维生素，蛋白质、矿物质等营养成分， 如芒果干还有些粗纤维，饿的时候吃些还有饱腹作用。果脯是用鲜水果经过加工的，食用方便，还耐储存，常见的果脯除了芒果干，还有葡萄干、菠萝干、猕猴桃干等。
三、鱼类零食
鱼类是人们爱吃的一道美食，如今的鱼类也可成了生活中的一种零食，鱼类本身的营养丰富，蛋白质含量高、维生素B、一定量的钙、磷、铁等矿物质元素，即使成为各种口味的鱼零食，营养成分也大部分被保留下来，鱼肉和动物肉比起来，易嚼鲜嫩，也更容易消化吸收。在味道上，鱼类零食也比较受孩子喜欢，有辣的、香的、有韧性的等。如黄花鱼、鳗鱼丝、鱿鱼丝，还有红娘鱼，个人觉得小谷熊红娘鱼味道还是不错的。
运动会上零食准备可以选些含糖量高的零食，食用方便的，当然还要准备些受欢迎的零食，如果考虑到饱腹的，还可以准备些粗粮类零食，如饼干、小馒头、小面包，虽然不吸引人，但吃了有较强的饱腹感，可以配着饮料一起食用。
糖果含有较多糖类，其中白砂糖、淀粉糖浆或其他食糖是主要原料。人在大量运动后，需要补充能量，糖类是人体重要的供能物质，人的活动消耗的能量也大部分来自糖类，糖果是较合适给刚运动完孩子吃的零食。可以准备些软糖、牛奶糖或巧克力。
二、果脯类
大部分的果脯都含有糖分，在制作过程中也会加些糖，吃起来酸甜可口，果脯是含有维生素，蛋白质、矿物质等营养成分， 如芒果干还有些粗纤维，饿的时候吃些还有饱腹作用。果脯是用鲜水果经过加工的，食用方便，还耐储存，常见的果脯除了芒果干，还有葡萄干、菠萝干、猕猴桃干等。
三、鱼类零食
鱼类是人们爱吃的一道美食，如今的鱼类也可成了生活中的一种零食，鱼类本身的营养丰富，蛋白质含量高、维生素B、一定量的钙、磷、铁等矿物质元素，即使成为各种口味的鱼零食，营养成分也大部分被保留下来，鱼肉和动物肉比起来，易嚼鲜嫩，也更容易消化吸收。在味道上，鱼类零食也比较受孩子喜欢，有辣的、香的、有韧性的等。如黄花鱼、鳗鱼丝、鱿鱼丝，还有红娘鱼，个人觉得小谷熊红娘鱼味道还是不错的。
运动会上零食准备可以选些含糖量高的零食，食用方便的，当然还要准备些受欢迎的零食，如果考虑到饱腹的，还可以准备些粗粮类零食，如饼干、小馒头、小面包，虽然不吸引人，但吃了有较强的饱腹感，可以配着饮料一起食用。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-10-22
你是要参加比赛吗 ,如果你不是运动员 就随便带些吃的东西都没关系的 ，自己喜欢吃的都行，比如容易剥皮的水果，糖果，饮料之类的。
如果是运动员, 比较剧烈的运动,建议不要在比赛前吃东西! 如果一定要带一些东西 ,建议你带一些 高能食品 比如巧克力 或者一些高能饼干 不过不能吃太多 还有 记得一定要带上水 而且喝的时候最好一小口的喝 而且要少量
如果是运动员, 比较剧烈的运动,建议不要在比赛前吃东西! 如果一定要带一些东西 ,建议你带一些 高能食品 比如巧克力 或者一些高能饼干 不过不能吃太多 还有 记得一定要带上水 而且喝的时候最好一小口的喝 而且要少量
第2个回答 2019-09-10
适合孩子在运动会上吃的零食，是那种能补偿能量，还美味的零食吗，最好是吃了不容易渴水和味道不要太刺激的，比如说猫哆哩酸角糕，酸酸甜甜的，能补偿能量和钙，味道也不刺激，不容易产生垃圾，方便携带，还没有化学添加，绿色无污染。
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