在出现肾虚的时候，首先患者需要及时的去补充体内所需要的营养。出现肾虚，可以选择羊腰子和生蚝肉，以及胡桃和猪肾百，还要选择板栗和羊肉，以及山药，多吃一些海参和枸杞子，这些食物都是有着补肾的作用的。在食补当中，应当适当度地去补充一些补肾的中药，包括人参以及鹿茸，还有虫草和枸杞，这个是非常方便，在当地的药店就能够购买到的。
男性在出现肾虚的时候会造成心理方面的压力版，这种情况一定要合理的安排工作时间，保证充足权的睡眠。肾虚出现后，要尽快地进行调理，那么保证充足的睡眠时间，这个是非常重要的一个条件。
男性在出现肾虚的时候会造成心理方面的压力版，这种情况一定要合理的安排工作时间，保证充足权的睡眠。肾虚出现后，要尽快地进行调理，那么保证充足的睡眠时间，这个是非常重要的一个条件。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-08-24
肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血
第2个回答 2020-05-11
肾虚分为两种，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚。
一，肾阴虚的症状是腰膝酸软，两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿，遗精。女子经少闭经或见崩漏，形体消瘦潮热盗汗，尿黄便干，五心烦热咽干，咽干颧红，舌红少津，脉细数。
二，治疗上可以服用六味地黄丸，知柏地黄丸。肾阳虚的症状为四肢乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，性欲减退，神情疲惫，耳鸣耳聋，小便清长关节痛，易患骨质疏松，颈椎病，腰椎病等，女性则出现精神不振，易疲劳，四肢发凉，身体发沉，性欲减退，白带清稀，经期延后或者颜色暗淡，听力下降，记忆力减退。治疗上服金匮肾气丸或右归丸调理。平时要积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
一，肾阴虚的症状是腰膝酸软，两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿，遗精。女子经少闭经或见崩漏，形体消瘦潮热盗汗，尿黄便干，五心烦热咽干，咽干颧红，舌红少津，脉细数。
二，治疗上可以服用六味地黄丸，知柏地黄丸。肾阳虚的症状为四肢乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，性欲减退，神情疲惫，耳鸣耳聋，小便清长关节痛，易患骨质疏松，颈椎病，腰椎病等，女性则出现精神不振，易疲劳，四肢发凉，身体发沉，性欲减退，白带清稀，经期延后或者颜色暗淡，听力下降，记忆力减退。治疗上服金匮肾气丸或右归丸调理。平时要积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
第3个回答 2020-06-15
很多男人都有过肾虚的症状，当出现这些症状时，一定要及时补肾，以免引起更严重的后果。对于需要补肾的男性朋友来说，一定很想知道相关的补肾方法，不过，要使用正确的补肾方法才能达到补肾的目的。那么，男人如何正确补肾呢？
第4个回答 2020-05-11
建议中医调理
相似回答
