早餐吃一个水煮蛋，一个玉米馒头，一杯豆浆，影响减肥吗？热量是多少？？别骗人！！

如题所述

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相关建议 2020-03-25

不影响，合适的饮食还可以帮助你消耗脂肪，当然是在运动的前提下

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2019-12-17

你好！
不影响减肥，至于热量是多少我就不清楚了，但是我知道早餐吃的好反而还有利于减肥，并且可以延缓衰老
如果对你有帮助，望采纳。

第2个回答 2020-03-01

水煮蛋80卡
一个玉米馒头250卡
一杯有糖豆浆50卡
不影响减肥
比较健康
很正常

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