跟女朋友四年了，现在分手了，我该怎么挽回？

可她现在不给我机会，我们离得很远，他觉得我照顾不了他，我今年就毕业了，我回家工作，可她说已经晚了，朋友们都在帮我，她都不给我一个解释的机会，我想挽留，不想就这样散了，每次打电话都特别伤心，现在晚上必须吃安眠药才能睡觉。。后悔没好好关心她，我该怎么办？

首先要看原因：
1，原因在她，那么就要告诉她没关系，任何东西你都可以接受、承担，要相信你，你愿意作出一切来保护她
2，原因在你，那么就要告诉她，你以后永远都不会再那样子了，你已经接受教训了，知道错了，请她相信你，给你一次机会
3，原因在第三方（如家人、异地恋等），那么还是告诉她，这些都是小事情，你都可以处理好，然后跟她一起设想一些以后的日子，然后说，这件事情在以后看来只是意见小事情，现在因为这些小事情分手很不值得

一般来说原因就这些，希望能帮到你！一段恋情4年是很不容易的！加油！~

补充回答：
看你的描述，是属于我所说的第三种，原因在于异地恋问题。这个确实是千古难题，就连很多电影都以此为话题。
异地恋要继续，终究需要一方做出牺牲！你可以冷静的分析一下，你到她所在城市、她到你所在的城市、你们两个选择另外一个城市等，哪一个方法对你们今后的发展更加有利，然后跟她说你的看法。盲目的安慰和道歉是不管用的，一定要讲道理。
如果你决定你自己做出牺牲，出她所在的城市，那么《歌舞青春3》这部电影就很好用，可以让她看这部电影，然后告诉她你的决定。这部电影讲的就是男女毕业后面临异地恋，最后男生做出牺牲，去女生所在的城市。你可以把dvd买回来，然后让朋友间接递给她看。
哥们加油！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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