身高170，体重175，血压偏高，办了一张健身房的年卡，以前没有锻炼过，现在害怕了，还没有结婚，求

我身高175厘米,体重55公斤,但血压高达191,也没头晕头痛...
也许跟你当时测量时候的身体状态有点关系吧！想想测量之前有没有跑步或者运动过，另外还可能跟你心情有点关系，心情紧张的话也是会影响的吧！

175高,只有120斤,我自卑是不是有心理问题?
120是正常的，标准的应该是130左右！不用担心，你只是多虑了，身体方面没有问题，健全即可！当你的内心一直纠结一个问题过多的关注它，就会发现有很多很多小问题。人生不完美，不需要介意那么点小事。就像先有鸡还是先有蛋。想不通就是大脑有问题了吗？不见得。所以祝君开心就好 你好，我个人觉得你这...

本人29岁身高179体重175 在健身房活动后的血压是120\/90 早上醒了量的1...
你好！你的低压属于临界高血压。不建议用药物治疗，尤其是西药，因为一旦服药，就要终生服药。低压高一般是生活习惯不好生活没有规律性引起的。一是改变自己以前不良的习惯。 （戒烟限酒，不能熬夜等）二是加强食疗工作，调整饮食也重要。（三餐定时，低盐低脂）三是加强身体锻炼 四是加强中药保健，做好...

我170,148斤,在健身房里总是有私教过来说只跑步没用,器材自己不会练只...
游泳没教练，也学得慢，且费力。况且，现代人办公室坐太多，都有体态问题，绝大部分人自己无法感知，首屈一指步更多是矫正体态。简单说：无运动经验的人进健身房，尽量请私人健身教练。当然如果只是用用跑步机、登山机、椭圆机随意出出汗，学会怎么用了，可以不花钱请教练。如果你是想高效减肥，或者想...

血压有时高去健身房应该怎么锻炼
1、有运动习惯的高血压人群 如果高血压人群之前有运动的习惯，那么所能接受的运动强度就会相对较大。健身房的健身器械、跳绳、减肥操等，都可锻炼。不过，这类高血压患者在做如上的锻炼时，一定要观察自身的反应。若出现了呼吸不顺畅或者脸部发热、发红的状况，那么就需要停下来休息。并且，下次要降低自己...

身高170体重175请问该做什么减肥呢,血压好像有130
回答：病情分析: 您好,根据您的描述,您这个身高和体重是可以支持这个肥胖的诊断的 指导意见: 对于这个情况,建议控制饮食,再就是应该多运动比较好

...了,饮食也不怎么控制人怎么不见胖,一直看上去很消瘦。身高170...
回答：指导意见: 这个要积极进行检查确定情况 以上要考 虑因为缺 锌的原因导致的 积极进行检查确定情况好。

我16岁得了高血压,正常偏高,体重55kg,身高170,在医院也没有找出病发症...
药物的影响：避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。如果你去了几家医院都没有找到原因的话，因为疾病而形成的高血压应该是不可能的了。所以最好的解决办法就是： ①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。

为什么现在越来越多的人愿意把钱花在健身房上?
那是因为越来越多的人注重自己的身体健康，但是在现在快节奏的社会环境中，已经没有更多的时间和场地进行身体方面的锻炼。他们只有把钱花在健身房，利用专业的健身器材的锻炼和专业的健身教练的要求，才能保证自己抽出一定的时间来锻炼自己的身体。现代人很多人家里可能都买了许多健身器材，例如跑步机。但是...

5年高血压没坚持吃药工作压力大,运动少最近出现视力模糊、气促、心悸...
目前，中国人的平均体重超重和肥胖的比例已明显增加。在中国，北方地区人群的高血压的患病率高于南方地区。这种差别和南北两地人群的体重指数的差别是相一致的。根据研究，身高体重指数每增加1，那么5年内出现高血压的危险性增加9%；体重指数每增加3，那么4年内发生高血压的危险性，男性增加50%，女性增加...