拔罐减肥五天了,停了一天之后体重没降反而长了二两是怎么回事?

拔罐减肥五天了,停了一天之后体重没降反而长了二两是怎么回事?

我个是觉得这个减肥方法一点都没有用，体重变化一二斤都是正常的，不用但心！
我给你一个减肥方法，你试一下，坚持就可以成功了！

建议减少热量摄入（脂肪含量高、油腻的、糖分高的
实物少吃），多喝水，不能喝饮料！晚上不吃宵夜，
同时建议适量运动，至少45分钟以上，选择自己喜欢
的运动容易坚持，在运动45分钟前消耗的热量是身体
的糖分提供的，45分钟后才会燃烧身体的脂肪提供热
量，我自己的经验是吃代餐，早、晚吃，中午照常吃
饭吃肉，一个月瘦10斤，这个看各人的体质，有的瘦
的更快，平时不吃宵夜，运动也少
希望可以帮到你，忘采纳！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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