为什么伤心的时候就想吃东西类?

如题所述

生气和难过的时候,有人是想吃东西,因为通过吃东西可以释放心中的郁闷,尤其是巧克力,它可以解除人的抑郁,但不是所有人都这样,有的人是喜欢运动,这个比较爬山,跑步,打球等,这个也挺有效的,有人喜欢打机、喝酒等等。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-12-02
最有效的减肥方法(主要是小肚腩和手臂、腿部的赘肉)--海洋你好:这个减肥食谱能在15天内最少瘦下3公斤。每餐食用150克的家禽肉(瘦肉、牛肉为佳)或200克的鱼肉,也可以用二至三个鸡蛋代替。还要吃200克的少放油的蔬菜。除此之外,要多喝脱脂牛奶,根据个人胃口的不同,可以选择性地在上午喝二至四次。同时要注意少吃水果。在这段时间里,一天最多只能吃一个。由于食谱中不含有碳水化合物,在减肥初期感到十分的饥饿。这是一种正常反应。 可适当增加人体对蛋白质或者蔬菜的摄入量。早餐时,加上一杯麦片和两片全麦面包。午餐时,增加食用150克富含淀粉的物质。晚餐的时候,下午5点左右,吃一些蛋白质丰富的食物,如一个鸡蛋(或一片火腿),配合一个西红柿(或一瓶酸奶、或一个苹果)。 在过去15天后,我们会惊喜的发现,小肚腩和手臂、腿部的赘肉不知不觉已经开始消失了。这个食谱可以在短期内给自已带来良好的效果,但却不要长期的使用。这食谱使用最好不要超过2个月。 饮食对了再加上运动就更好啦,减肥的效果加倍。运动锻炼会瘦身还能增加自身的免疫力。以下的锻炼动作很简单但会收到良好的效果。 小腹运动减肥 方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在) C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个. 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了. 方法二:骑自行车 A:平躺,双腿弯曲抬起45度. B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动) C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟. 这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪. 方法三: A:直坐,两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后. B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字. C:动作保持10秒,重复以上动作10次. 以上的方法随便选一个来做,多数人认为第二个方法最全面,而第一个方法最见效,第三个方法技术含量最高. 祝你减肥成功!
第2个回答  2013-12-02
只是想转移自己心里的伤心难过,将注意力分散!
第3个回答  2013-12-02
因为你想用吃东西来忘记伤心的事。
第4个回答  2013-12-02
化悲愤为食欲

为什么难过时喜欢吃东西
一伤心需要有宣泄的方式和转移注意力的事情。 二作为女生,伤心时通过暴力的形式来宣泄不满和转移注意力的几率较小。 三暴饮暴食是宣泄不快的有效途径之一,将事物的不满等同于对食物的不满吃掉。 四暴饮暴食之后需要消化系统超负荷工作,生理上需要将大部分的能量用语消化;思想上需要多花注意力思考。。

人为什么在伤心难过生气郁闷的时候会喜欢吃东西?
个人情绪的表达,因为在吃的过程中会让你忘记一些令你不开心的事情。也是转移注意力的一种方法。就像有的人在这种情况下会做工作,让自己忙一点,都是一样的道理,转移注意力。虽然我个人也是在伤心难过的时候会不停的吃东西,但是这样有害自己的身体健康,建议慢慢改掉这个习惯哦。

有的人心情糟糕就爱吃东西是为什么?
因为他本身就爱吃,是一个吃货,对美食有着执着的追求。心情糟糕的时候,吃一些喜欢的食物,能够满足内心的空虚和寂寞,让自己开心起来。

有些人伤心的时候比平时吃的更多,人为何会化悲愤为食欲?
也对,吃东西也可以理解为情绪发泄的一种方式。不信你再想想,是不是有的人,不开心的时候就会喝酒,喝醉了然后就睡一觉。醒来就好多了,这都是情感减压的正常反应。心情不好,吃东西,逛商场……等等,都是一种排解郁闷的办法,看自己爱好不同,选择的方式也不同,就像我,心情不好,就会玩游戏、...

相比男生,为什么女生更爱以吃吃吃的方式发泄?
同时吃东西会分散自己的思唯,你不会在吃的时候胡思乱想,而喝酒就不会了,你会越喝越伤心,酒不醉人人自醉。其实喝酒抽烟的代价比吃吃吃要大的多,除去花钱多外,自己的身体也是极其不好的。最后,食物不会拒绝你,你买来它们,这就是属于你的,它们不会跑掉,吃吃吃还可以带来非常满足的拥有感...

失恋、受挫你都会选择吃,人为什么会化悲愤为食欲?
通常失恋受挫等心情不好,会影响食欲下降。这是因为紧张焦虑和压抑导致体内的交感神经非常紧张而消化页的分泌受到了限制。往往心情不好的时候,胃口不好,人容易极度的消瘦。通常还伴有抑郁症。人们在对抗着一些压力和现象的时候,通常会通过各种方式安抚自己。其中最有效的就是食品。比如香蕉巧克力甜品,能够...

为什么人在不开心时总想用吃来填补伤痛?
这是为什么呢?其实这个问题我记得在那里看到过。好像有一段话是这么说的:食物刺激人们的味蕾,填满人们的肚子,脑袋里想着吃的,肚子里也是吃的,悲伤也被挤的无处遁形了。可能也是这个道理吧。 我身边有一个朋友,她解决伤心的办法就是吃。那回她失恋了,晚上给我打了个电话说要我陪她吃夜宵...

为什么有些人心情不好就会暴饮暴食?
我就是那种心情不好就特别喜欢吃东西的这么一个人,我认为在我吃饱了东西之后,我心情就会好了很多,当我的肚子得到满足之后我就会想去睡觉,然后一觉醒来发现自己的心情就会变得很好,机会可以忘记所有的不愉快。从小学开始,我就已经养成了这个习惯,有时候我和妈妈吵架的时候,如果我妈妈在厨房的话,...

为什么心情不好的时候总会想吃东西,因为伤心欲嚼
心情不好的时候想吃东西。你这是轻微的强迫症。想用吃东西来掩盖你的心情。就像一个人孤独的玩着手机,他只是想证明他不是一个人。心情不好,应该找个朋友好好倾诉倾诉。

为什么伤心的时候就想吃东西类?
生气和难过的时候,有人是想吃东西,因为通过吃东西可以释放心中的郁闷,尤其是巧克力,它可以解除人的抑郁,但不是所有人都这样,有的人是喜欢运动,这个比较爬山,跑步,打球等,这个也挺有效的,有人喜欢打机、喝酒等等。

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