热水泡脚对脚部末梢神经的温热刺激，脚上的血管会扩张，加速脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，所以出现痒的感觉。
泡脚最好的“火候”，就是泡到全身微微发热、似出汗却没出汗，这时身体的血液循环已经比较通畅了。更年期女性每天用热水泡脚，可以促进血液循环，降低足部的肌张力，从而放松全身，缓解腰背不适促进睡眠。
扩展资料：
安全泡脚有禁忌：
1、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
5、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
参考资料来源：百度百科-热水泡脚
参考资料来源：人民网-泡脚虽好仍需记住5大禁忌
热水泡脚对脚部末梢神经的温热刺激，脚上的血管会扩张，加速脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，所以出现痒的感觉。
泡脚最好的“火候”，就是泡到全身微微发热、似出汗却没出汗，这时身体的血液循环已经比较通畅了。更年期女性每天用热水泡脚，可以促进血液循环，降低足部的肌张力，从而放松全身，缓解腰背不适促进睡眠。
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以下5类人泡脚需谨慎
1、有基础血管疾病的人
泡脚时间较长、温度过高等因素，可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热，一般在40℃~45℃为最佳；时间也不宜过长，10分钟左右即可。
2、糖尿病足患者
糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。
3、静脉曲张患者
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
4、足癣等皮肤病患者
很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。
5、儿童
如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
参考资料来源：百度百科-热水泡脚
参考资料来源：人民网-冬天泡脚，丹田温灼！但这5类人泡脚需谨慎
脚上皮脂溶解，所以表皮发痒。
我的做法是泡好后涂点大宝之类的，再盖上被子，一会就好了。本回答被提问者和网友采纳
两种方法是可以去脚臭的：
方法一：平常要保持个人卫生，袜子尽量一天一换。
方法二：是专门祛除脚气的，用温水洗脚之后，再用（球哥臭脚）一文中讲的，一般坚持几天脚气就会好转的。
最后注意事项：需要坚持用药，不要见好久收，足部卫生最重要。
