我13岁,读初二,我身高1米77,我喜欢篮球,我也想问我怎样才可以扣球?
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,3.重复2,将...
我13岁,读初二,我身高1米77,我喜欢篮球,我也想问我怎样才可以扣球?
1. 找一个梯级或者任何可以垫脚的东西。将脚尖放在上面，确保脚跟不接触地面或任何垫子。2. 抬起脚尖至最高点。3. 慢慢放下脚尖，完成一次动作。双脚交替进行，每完成一次为一组。第三项：台阶 1. 找一把椅子，将一只脚放在上面，保持90度角。2. 用尽全力跳起，在空中换脚，然后将另一只脚放在椅子...
我13岁了,才1.57米,我喜欢打篮球,如何长高一些?
研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,...
身高有优势,打篮球一定会超级厉害吗?
我个人觉得身高高的人，打篮球不一定很厉害。打篮球是一种运动，现实生活中男性朋友超级喜欢打篮球，不过，这项运动男女都适合，经常打篮球对身体有很好的益处，能够锻炼身体，身体变得越来越强壮，改善个人体质，身体虚弱的人不妨经常打篮球，有些人说打篮球是一种热爱，更是一种信仰，尤其，男生打篮球精...
我已经13岁了,有一米7了,请问大家我如果长更高
13岁 1.7 已经不底了 如果你是女 的 我权你还是别长拉 如果你还想长 多蹦蹦
我12岁1米75,你说还能长吗?
最好去医院看看，如果是巨人症，就要早点治。如果是正常，那你还会长，人的骨构线要到18-22岁才愈合，所以你最少要长到18岁。不过你现在正处于第二次生长高峰，以后长高的速度会慢下来的
我现在12岁,1米67 还能长吗?
可以长。。需要适当的运动和充足的营养。。。打篮球是大家都认为让人长个子的好办法。。。至于吃什么。。只要三餐均匀的吃。。一般都能满足一天的营养需要。。你要练肌肉最好等你发育完全再练。。比如18周岁以后练是比较好的。。
我现在是15岁身高1.76米问下将来能长多高
我也去答题访问个人页 展开全部 一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家...
我13岁,1米65。天天打篮球。除了这样还能怎么长高
抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。牵引法站在20~30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2-3次，每次12-...
我因为身高比同龄人高很多,压抑自己,结果2年没长了。该怎么办
我13岁时174同龄人才150几高点的160多点走在街上很不协调而且感觉会有点奇怪而且我长的很帅,经常会有同学喜欢的女的也喜欢我,我其实很多方面都很优秀但是因为小时候看过一些太过优秀的人遭到嫉妒失去朋友失去一些东西甚至被人诬陷,经常压抑自己,特别是身高和性格和学习还有性的冲动都不想太突出,压抑的自己现在一些...
