不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
梦见牙白怎么回事
1、孕妇梦见牙齿白了，预示着生女。2、恋爱中的人梦见牙齿白了，预示着心甘情愿，有诚信相处婚姻可成。3、本命年的人梦见牙齿白了，预示着处事有恒心，先苦后甘，事事宜退守。4、出门前梦见牙齿变白，说明出行一切平安，做好出行攻略即可，准备好出行的衣物用品。5、商人梦见牙齿变白，代表你将会扩...
梦见牙齿由红变白的预兆
做生意的人梦见牙齿变白，代表有波折亦多亏损，亲自处理重新开始。梦见情人牙齿变白，由于你平日助人累积的大智慧，以及具体行为中明显体现出来的使命感，让你在群众之中的社交地位得到提升，随着欣赏你、器重你的人变多，除了责任感跟着加重以外，你也得到了自我突破的肯定与证明。若能避免过度自负，将能...
梦见牙齿由黑变白的预兆
恋爱中的人梦见牙齿变白了，说明亲人有意见，不可灰心，终有希望成婚。梦见朋友牙齿变白，今天的空气充满了新鲜的气息。你有机会见识到一些以往未曾见过的东西，好好享受豁然开朗的感觉吧！此外，和许久未见的朋友有机会相聚，真是开心十足呢！今天还会有贵人相助，别忘了对他说声谢谢。注意礼貌用语，路子...
梦见牙变白了的预兆
本命年的人梦见牙齿变白了，意味着困难重重，诸事不顺，宜有信心度过难关。做生意的人梦见黄金手链变白了，代表诚心诚意互相尊重能渐渐顺利。怀孕的人梦见头发变白了，生女，为母子安全，在医院待产为佳。梦见牙齿变白了，运气陷于低落的一天。情绪的变化也是忽冷忽热，身边人都用异样的眼光看着你，你...
梦见牙齿白了是什么意思
梦见自己牙齿变白了，今天适合你们展现个人的魅力，以及发挥你们的娱乐精神，你会觉得今天的时间过得特别快。另外，今天你们有可能会被卡到喉咙或者被呛到。上学的人梦见自己牙齿变白了，第一次考试失败，再努力有希望。做生意的人梦见自己牙齿变白了，宜守不宜进，不可大投资。本命年的人梦见自己牙齿...
梦见牙齿变白
做生意的人梦见牙齿变白，代表有波折亦多亏损，亲自处理重新开始。梦见牙齿变白 ，要学会化解高压！今天会有长辈或上司\/老师利用自己的权威向你施压。如果和他们硬对硬的话，只会让事态更加糟糕。建议你不妨冷静下来，多从他们的角度去考虑他们的动机，你的思维会更加清晰，也更清楚自己应该怎么做。肠胃...
梦见自己牙齿变得洁白
做生意的人梦见自己牙齿变得洁白，代表感情问题介入或合伙互相猜疑，不顺利。本命年的人梦见洁白的雪，意味着凡事有恒心，虽有波折终吉，秋季失利。梦见洁白的雪，按周易五行分析，吉祥色彩是 白色 ，幸运数字是 4 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 东南方向 ，开运食物是 粥 。梦见牙齿松动，原来的坚固...
梦见牙白了是什么意思?
梦见牙齿白了还可能代表你在精神上和情感上的成长。这个梦境可能暗示着你已经克服了某些压力和挑战，变得更加自信和坚定。你可能在处理人际关系和情感问题方面取得了进步，变得更加热心、友善和成熟。此外，这个梦境还可能代表着你对于未来的憧憬和对生活的美好期待。然而，梦见牙白了也可能会有一些负面意义，...
梦见牙变白的预兆
出行的人梦见牙变白了，建议顺利往返平安。梦见大腿变白，按周易五行分析，吉祥色彩是黑色，幸运数字是0，桃花位在西北方向，财位在东南方向，开运食物是山药。梦见脸变白，出现考验你的场合，需要下硬功夫才能过关哦！无论是事业还是学业上，你今天最好对自己手头上的材料相当熟练。被上司\/老师查岗的机会...
梦见牙齿变白了
1、梦见牙齿变白了的吉凶指数 此兆：难论吉凶，若配吉数则判为吉。若有凶数即变成小吉而已而视作而已。但限于幸逢连珠局或先天生辰四柱之喜用神是金或独爱金者，用此局则大呈祥，亦可得之庆。但以外之情况，莫用此局，因金之超过钢硬不化，诱化顽刚失和之争端或自陷孤独、遭难、乱杂诸不祥...
