学习很浮躁,什么都不想学,该怎么办
经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时...
高三学习时,注意力不集中,学习效率低,怎么办?
首先就是注意好好休息，虽然高三很忙学习每天都要学到凌晨，但是最好能够早点休息，保证自己充足的睡眠。因为没有充足的睡眠，白天学习的时候注意力很难集中，而且碰到自己不感兴趣的课就很容易犯困，这样可能几节课都白费了，学习效率自然就上不去。所以晚上早点睡，不要学到太晚，晚上如果不能保证充足...
...不能仔细,不能专注,注意力不集中,不想学该怎么办?
一、给孩子一个安静的学习环境 孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉柜子最好上锁，免得他随时打开，在没有完成学习的情况下去清理抽屉；书桌的前方除此之外张贴与学习有关的拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩子的书桌上不放镜子，这会使她顾影...
一学习就 溜号、走神、注意力不集中、不想学习,怎么办呢?还控制不...
在这里说几个解决办法 1、记笔记这只针对于溜号成瘾者来说，把老师说的每一句话（有关课堂内容的）都写下来，板书也要写下来。你可以控制你自己保持精力集中来记，把记笔记当作这节课的任务，一旦溜号也就不会持续太久。一旦溜号，你也可以对照着着笔记问同学或老师刚才说了什么，也就保持了知识的延...
最近变得懒惰了,都不怎么学习了,我该怎么办?
解决方法：1、转移注意力。有什么事情（切实际的事）是你特别想做，可是你一直都没有做的呢。比如，不愿学习了，到操场长跑一段时间，或者在周末的时候去唱歌淋漓尽致的放纵一番，将惰性一扫而空，是不错的法子。2、如果，你最近休息的不够好的话，建议吃点甜食，可以美化心情，然后美美的睡一觉，...
最近学习状态不好怎么办,调整不过来好无助
不要去思考任何学习相关方面的 问题，可以去打球、游泳、爬山等。2 、听阿尔法波音乐 在自己学习的时候，播放巴赫和莫扎特等人的轻音乐（最好是阿 尔法波音乐）作为背景音乐，能够进入头脑清醒、心情平静、思维敏捷、注意力集中、记忆 力好的学习最佳状态。3 、腹式呼吸 腹式呼吸是调动身体潜能，调整学习...
对学习没有兴趣,怎么办?
1、暂停一下，让自己休息。当你发觉自己累了、没兴趣了、注意力不集中了等等情况，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你注意力再次集中起来。不要强迫自己硬撑着，这多半是没效果的。2、任务切换，换一件事来做。不想做这件事，那就去你的“待办任务清单”中挑选一件...
学习时注意力不集中,老是开小差怎么办??
学习时开小差、胡思乱想都是大脑思维活动的产物。要解决学习时胡思乱想、注意力不集中的情况，要学会及时调节或控制自己的思绪。发现自己胡思乱想了，就要及时拉回来。比如思考问题的时候，一旦发现自己走神、想歪的时候，就及时的停下来，重新审题、列出关键信息，引导着自己向正确的方向思考。想要专注地...
想学习但注意力老不集中胡思乱想怎么办?
1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。2、学习时不能集中注意力，还可以这样做：...
学习的时候老是有杂念,不能心无旁骛,怎么才能做到专心致志学习呢?
只有满足了这个条件，才能保证自己后期的学习始终处于相对高效的状态。不要给自己太大压力。刚开始的时候，不要让自己有太大的压力，会让自己喘不过气来。这样，你就可以在周日制定自己的目标和计划，注意给自己留一些空余的空间。你可以防止未来所有的计划因为一些意想不到的事情而无法完成自己的计划而被...
