请问怎么让自己变得会说话。我每次说话都不经过大脑。也得罪不少人。我自己都不知道。事后还是别人跟我说

请问怎么让自己变得会说话。我每次说话都不经过大脑。也得罪不少人。我自己都不知道。事后还是别人跟我说我才知道不应该那么说。请问怎么改变这个坏毛病。其实我什么都懂但是一说话就不经过大脑什么话都说。其实我当时也没恶意。说者无意听者有意

说话养成开说之前停顿思考一小下，你想说的往坏处有没有能联想到的。宁愿少说不说不要乱说。每天有空闲的时候稍微回想下自己说的话，有没有不合适的，不合适了下次怎么说。时间久了不会瞎说话就可以多说话了。