自己一个人在外地，一个人租房子，一个人上班，一觉醒来特别孤单，拿着手机不知道干嘛，

自己一个人在外地，一个人租房子，一个人上班，一觉醒来特别孤单，拿着手机不知道干嘛，总是在害怕焦虑，忐忑不安

做一些有意义的事可以提升人的幸福值，可能会好一点。
比如去寺庙、宠物收容所、敬老院或福利院等地做义工；多看看积极向上的，有深度的书；平时关照一下附近的流浪动物(要小心别被伤到）；每天学一些新东西，让自己变得更好……
多接触一些人多交一些朋友可能会好一点（一个人在外地接触人还是要小心一些，我刚刚说的几个地方自己去试感觉还不错，比一般地方保险。不过你最好还是结合一下自己和当地的情况，先打听好。）如果是独自租房子住有意愿合租的话切记合租需谨慎。

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