我觉得我有强迫症,认为不舒服的事与物我在心里面把那种感觉想舒服才可...
您好，您的确有些强迫倾向，一般强迫症患者都有完美主义倾向，追求井然有序，喜欢按部就班，在灵活和变通方面稍有逊色，所以会陷入刻板的行为而欲罢不能。在生活比较轻松安逸的情况之下，这些症状会稍微减轻，遇到压力和刺激事件，则可能变得比较严重。如果长期如此，可能会给身心健康带来危害，所以，最好及...
跟人说话时老想着有什么话题可聊怎么办?
其实您的问题是一种强迫性思维，主要形成的原因是太过于完美；解决这个问题的唯一方法就是不过分的完美，不要在意这个东西，想尽一切办法来放松自己；我相信您有过这样的经验，当您不在意这个问题的时候，这个问题就不存在，只要你不在意话题，您就会发现将您的话题很多，当您完全放松了，您就更不在意这...
我有点强迫症想不好的事情就会害怕,越害怕越会想不好的事情怎么办?
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然...
...任何事情都想问 但不会纠缠 只是一闪而过 请问这是穷思竭虑吗 是...
1 小时候家庭教育的原因，比如，父母没有给你足够的安全感，可能是父母没有时间照顾你、可能是父母之间关系不好、经常吵架、也可能是小时候，你得不到小朋友、亲人、家长的关心和爱护而导致你缺乏安全感。2 思维问题，总是找毛病、找缺点、发现问题。而不是看正确的东西。不是看积极、乐观的一面。3...
强迫症。只要一做一件事情,说一句话就要反复的去想去猜疑做了没做,胆小...
究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越...
但不能改变思维方式,如何去除强迫思维
我们要做的是:做好充分的思想准备,并适时地、有效地识别它,调节它,疏导它。有的人,一整天都在发强迫症,什么事也干不了。(比如强迫观念)他也许在想,我再想一次,以后再也不想了。这便是错误的想法,因为有时候人是越不让想,越要想。像这种情况,我们不妨直面问题,直面强迫症,做好长期共处的准备,而不要讳疾...
...有时候大脑老重复想着某些事,以为自己会怎么怎么样,明知道什么事都...
究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越...
我是不是有强迫性思维症 一天常常想着一个事 让我无法克制无法自拔...
能理解你的感受。你是有些强迫思维的，需要进行一定的心理调节。你的问题在于思维方式比较消极，老是把注意力放到消极负面的东西上，因此造成了心理困扰。无大事的人才会去关注小事。其实生活中有很多朋友，有时会莫名其妙的去关注一些小事或很“奇怪”的事，比如人为什么会活着？空气中这么多灰尘，我们...
我有强迫思维,每天都会不停地乱想,根本控制不住,我怎么才做到真正接纳...
2. **学习放手**：当你完全理解了情绪的自然作用后，你将开始学习不去控制那些强迫性的思维。这是一个挑战，因为你会担心这种思维方式会影响你的日常生活和工作。但接纳自己的思维是解决强迫思维的关键。3. **顺其自然**：当你做到了第一步和第二步，你可能会觉得自己找到了解决强迫症的秘诀。然而...
强迫症非常严重,一件事反复的想了又想想了又想,明明做好了,哎。要痛 ...
所以，你不要纠结于眼下一时，要想到未来长路。严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。日...
