每个人的体温有所不同，但大致都在37℃左右。人类依靠先进的体温调节系统‘以不变应万变’，在自然界的选择中存活下来。
身体、皮肤、内脏各有温度
正常人的体温在一天24小时内会略有波动，不同时间体温可相差0.6度。早晨6时，是体温最低的时候，下午4时则最高。妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。
另外，肌肉活动可以产生热量，导致体温上升。精神紧张和情绪激动也能让体温升高。人在紧张的时候，体温最多会升高2℃左右。
除了体温外，人还有“皮肤温”，也就是皮肤表面的温度。在环境温度为23℃时，人的额部皮肤温一般为33—34℃，手为30℃，脚为27℃。
就连人的内脏也各有温度：肝脏温度最高可达38℃；脑产热量较多，温度也接近38℃；肾脏、胰腺及十二指肠的温度则略低。
生活中的最佳温度
35-38℃
最佳饮水温度
这一温度最接近人体体温。对于热饮来说，冲蜂蜜水的最佳温度为50℃；热牛奶、热汤等在60℃时味道最好。无论如何，饮水和进食食物的温度，都绝对不要超过60℃。对于冷饮来说，汽水在5℃时最可口。
39℃
洗澡水最佳温度
洗澡的水温应该在35—40℃之间，略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。
38-43℃
泡脚的最佳温度
脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡脚，并在木桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果。
即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温。
32-35℃
洗脸的最佳温度
洗脸水的温度应比体温低一些，32-35度之间。这个温度，南方某些地区自来水就能够达到，但北方则需要加热自来水才可以。
注意，洗脸最好使用流水。如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度，也可以采用水盆，但一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利。
30℃以下
化妆品的最佳保存温度
温度过高的地方不宜存放化妆品，因高温不仅容易使化妆品中的水分挥发，化妆膏体变干，而且容易使膏霜中的油和水分离而发生变质的现象。
因此，炎热的夏季不要在手袋中装过多的化妆品，以短时间内能使用完好。最适宜的存放温度应在30℃以下。
22-25℃
让人精神焕发的最佳工作温度
科学研究表明在22摄氏度下，工作效率会降低，但高于25摄氏度又会犯困。所以要适当调节办公室的空调温度，避免过高或过低。
20℃
人体舒适的睡眠温度
在夏天不要将空调调制过冷，冬天同样不能调制过高。冬日睡眠前最好用热水泡脚，以增加全身血液循环、增高体温、以利入眠。
但同时又要保持睡眠环境的通风，不要穿过多衣物睡觉，睡前将被子抖一下都是好办法。
饮食中的最佳温度
60℃—70℃煮牛奶
牛奶富含蛋白质，蛋白质在加热的情况下会发生较大的变化，在60℃—62℃时，呈胶体状态的蛋白质微粒出现脱水，由溶液变为凝胶状，随之会出现沉淀；当温度升高到100℃时，牛奶中的乳糖开始焦化，使牛奶呈现褐色，并逐渐分解形成乳酸，产生少量中酸，使其带有酸味，营养价值下降。
所以，牛奶不宜高温久煮，一般在60℃—70℃时，既可达到杀菌消毒之目的，且味道鲜美。
70℃—80℃泡茶
用这个温度的水泡茶泡出的绿茶水色香味俱佳，且茶叶中所含的维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。50℃—60℃冲蜂蜜水。
过热的开水不仅改变了蜂蜜的甜美味道，使之变酸，而且可使蜂蜜中的酶类物质变性，产生过量羟基甲糖醛，使营养成分被破坏。
正常人体温的数据也是根据大部分人的数据产生的，并不是每个个体的绝对数值。同时，每日的早晚，人体内各个部位以及男女之间的体温都存在着差异。
一般情况下，人体体温的正常范围是腋下温度36到37摄氏度，直肠肛门温度36.5到37.7摄氏度，口腔舌下36.3到37.2摄氏度。
所以，无论是身体的哪个部位体温，在37摄氏度是比较正常的温度。
会随着天气环境来调节自己，同时人的身体健康也要在一定是温度下
人的体温为什么是37℃左右?
有科学家认为， 37℃是人体产热和散热达到平衡时的温度。我们的体温保持在37℃时是完美平衡。我们可以计算正常活动时身体的产热率，也可以计算出环境温度高于27℃时，身体会将热传递到环境中的散热率。两种速率全都随体温而改变，这两个速率在37℃时大约相等，也就是身体产热的速率和散发热的速率相等。...
为什么人的正常体温是37摄氏度?
人类把体温设定在37℃，是进化的选择。正因为恒定体温是37摄氏度的特点，才能够让复杂的化学反应固定在最佳的状态，使得人类和其他恒温动物可以适应日常生活中的各种复杂活动。也是在生物进化过程中，生物链中的捕食者和被捕者耐力较量的结果。若要保持一个恒定的体温，必然要选择一个产热和散热最容易平衡的...
人的体温为什么是37℃人的正常体温是多少到多少之间
因为处于37℃这一体温人体机体状态最好。人体在36℃至37℃之间，确保机体正常运作，一系列生物酶发挥的效果最佳，护卫人体健康的白细胞，杀灭细菌病毒微生物的效率也最高。因此，36℃至37℃可以说是标准范畴。但其实37℃只是体温的一个大概数字，人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。正常...
人类体温为什么是 37℃,而不是 27℃ 或者 47℃
人类的体温之所以是37度，主要是人类作为恒温动物，需要能量损耗和抵抗高温，并且让其处于平衡的状态。由于人类是通过不断的进化，慢慢形成现如今的状态。人体内的酶的活性其实在温度方面会有一定的要求，一般低温或者是高温的状态，可能会让人体的代谢率变得特别的慢，这个时候酶的活性就会失效，而我们想要...
人体的标准温度为什么是37℃左右?这个数据是怎么得出的?
人类的体温之所以设定在37℃，是因为“物竞天择，适者生存”，是百万年进化的结果，不仅仅是人类体温维持在37℃左右，恒温动物的体温大多在 35℃——40℃范围，这是在生物进化过程中，生物链中的捕食者和被捕者耐力较量的结果，即为动物捕食活动等生存竞争过程的平衡点。但一位叫...
为什么人体体温恒定于37度
然而，对气候的适应，似乎只是我们体温保持在37℃的小部分理由。看看哺乳类和鸟类，这两类动物经历了非常不同的进化史，鸟类和人类在进化过程中经历的气候、环境肯定各有不同。但是鸟类和哺乳动物的体温大多都是恒定的。因此恒温产生的原因恐怕还很复杂。但有一点是肯定的，恒温动物保持恒温，能够让复杂的...
人的体温为什么是37℃左右
人的体温不是体表温度,人的体表温度只有15度左右,不同的部位有差别。在环境温度达到37度时,自然觉得有了明显的温差.当气温达到37度时,人体散热很困难,人就觉得很热了.正常情况下，人体的温度保持在36.5℃到37℃之间，而外界的温度则通常比这个高或低。人体之所以能始终保持一个恒定的温度，就在于...
人的体温为什么在37度左右
就会聚集在人体内，使人感到热。3、人的体温维持在37℃，但是这个温度是指的人体内部温度，而不是指的皮肤表面的温度。除了人在37℃的环境当中会感觉到热以外，像我们身边的宠物狗和宠物猫在这种温度下也会感觉到热，因为大部分的哺乳动物属于恒温动物，体温也就是内部的温度大约都维持在37度左右。
人的体温为什么是37℃左右
健康人的体温在37摄氏度左右，昼夜体温稍稍有点儿不同，不过相差不会超过1度。人体活动需要消耗能量，正像电风扇转动需要消耗电能一样。人体产生的能量，主要是由食物转变来的。吃饭时候吃进肚子里去的米饭、鱼肉、蔬菜等等，经过消化，分解成各种营养素。能量是由营养素在人体内进行连续不断的化学反应...
为什么体温一直在37度以上
正常成年人通常以腋下用水银温度计测量为例，标准的体温是36.0-37.0℃，由于测量方式相对比较方便，因此易于在家进行测量。但如果体温持续在37.0℃以上，通常要考虑到有生理性因素和病理性因素，常见分析如下：1、生理原因：例如长期户外运动，而户外的外界气温相对较高，另外大量进食含有热量相对较高的...
