我的记忆力不好,什么事都忘 该怎么办?求高人指点

如题所述

平日里注意饮食,可以多吃点核桃之类的。还要注意睡眠质量。追问

可是之前也试过 但不好使啊。 经常是想去年的事几乎什么也想不起来

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如何提高记忆力,理解力,反应能力?
所以在此阶段我们可以把记忆材料分成适当长度的记忆块再组合记忆,反复背诵,铭刻于心,增强记忆力。 4、经过联想,记忆进入重现阶段,这时分成二种可能,一种是想不起记忆材料,称为遗忘。另一种则相反进入长时记忆,故在重现阶段,可通过接近联想、相似联想、对比联想、关系联想,刺激记忆材料,增强记忆力。也可建立巴甫洛...

本人缺少学习方法,头脑不怎么灵活,记忆力偏下,望高人指点一二!
加强记忆的十一种方式。1、上课时注重集中 2、找到学习兴趣 3、理解记忆 4、深度学习 5、及时复习 6、常常回想 7、做到“五到”:心到,口到,眼到,耳到,手到 8、联想记忆 9、找到自己的最佳记忆时间 10、科学用脑 11.大声读课文 详情参考:http:\/\/www.szmgnet.com\/43.html ...

求高人指点,怎么提高自己的逻辑推理能力
首先确保你智商不是很低,下一步就是改变你记忆的方式,譬如使用图像记忆法和理解记忆法在结合死记,死记也是依靠图像及理解记忆法,死记的作用是提高你的词汇量,譬如各种专业词汇的使用,保证你在与你同一领域的人交流时语言的独特性和高效性。只有当你的词汇量达到一定程度并基本涵盖你所处的领域接...

怎样才能快速记忆一篇文章等。。。吃什么,才能提高记忆力。。
多读几遍,或者大声朗诵也可以,多吃一些苹果,蔬菜,特别是苹果,被称为记忆之王,记忆力也是需要训练的,心态也很重要,保持良好的心态,多吃苹果,多读几遍,你的记忆力会大大的提升

最强大脑的人记忆力怎么训练出来的?太神了!佩服。怎么训练?
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读...

耳力差、眼力差、记忆力差
首先不用怀疑自己! 你这些表现,平常人都有.我也是这个样子.只是没你这么严重. 我就不习惯在路上看见熟人,一般只有熟人看见我的份啊~~~眼力不好使. 耳力也不好使,经常听错.至于你看见生人一两面还记不住,那就是因为你没在意那个人! 你在意的话,在跟他说话,打交道的时候,就已经在记忆他的样子...

...反应明显变慢,记忆力超差,过目就忘,昏昏沉沉的,有
你好:很高兴为你解答,你的问题比较多我不能一下子全面的为你解答毕竟我也是个简单的人,回答的不好请见谅。引起记忆力下降的原因很多,除了因为年龄增长所导致的记忆力下降外,其中,长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁...

才二十三岁,记忆力很差,有什么改善的方法吗?
本人今年二十三岁,工作不到一年,发现记忆力怎么这么差,上级交代要今天做的事,我答应得好好的,转眼就忘了。这可能还情有可原,也许是其他事占用了精力,但令人费解的是,我每天下班前都要写总结,居然每次都想不起这一天都干了些啥!一点都没夸张,要不是翻看一天的邮件和聊天软件上的谈话记录,根本都记不起来。现...

...跪谢+高分奖励。我记性不好了。怎么办进来坐坐听我说。
我感觉你的记忆力不是很好,所以你说花一年的时间背字典,我觉得有些天方夜谭,不是打击你的积极性,你的选择是弯路中的弯路。学拼音不需要猜字的,而五笔就费劲在这上面了,说实话,现在用五笔的人少之又少了,除非是很早以前学会的,而且打字打的很溜,那就什么都不说了,像你的这种情况太累人...

我现在总是记不住东西 以前不是这样
是青春期综合症.青春期综合症主要表现:1.记忆力、思维力、回忆再现力下降,注意力涣散,上课听不进,思维迟钝,意识模糊,学习成绩下降。2.白天精神萎靡,上课易瞌睡,打哈欠,大脑昏沉。3.夜晚大脑兴奋,浮想联翩,难以入眠,乱梦纷纭,醒后大脑特别疲困,提不起精神。4.头昏头痛,眼窝黯黑,视力疲劳...

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