第1个回答 2009-08-29
保证充足睡眠 三餐一定要吃好 别挑食 我早餐经常不吃 没长过我爸...
去书店看看书 看哪些有营养
运动以跑跳为主 跳高跳远 篮球排球等
岁数小先别练力量 影响长高
不要有压力 父母矮有影响的 但不是绝对
我再另一个问题也说了 我二姨1米58 我哥1米83 我哥们他爸1米78 他长成2米02了...
才11岁,不要紧,而且还是个女孩.我小学毕业时候才1米51呢,现在1米86.不过说实话,我爸高...再就我是练跳远的,有影响.没事的,女孩11岁1米4没什么的,一定要吃好睡好,这是基本的.多参加体育活动.
第2个回答 2009-08-29
可以去医院测一下骨龄。我弟弟就去测过,一般11岁的骨龄都还不大,都能长高的。平时多打打篮球,摸高,晚上睡觉尽量伸直睡觉,然后每年的5、6月是长高的黄金季节,那个时候要早睡早起,有利于长高的。
第3个回答 2009-08-29
额..加油(⊙o⊙)哦,女生长的挺快的,额跟你一样大,都167了
第4个回答 2009-08-29
不偏食,不懒惰,勤运动,再培养一个好的性格,会长的!