总是害怕自己得病
最近几年因为亲人和朋友有好多得病的，去世的，所以造成了这种情况
我父亲是2006年脑出血去世，我四姨是2001年脑出血去世，老叔2003年脑出血，之后还有同事，同学的家人，邻居等等，好多得了这个病的
还经常看到新闻报道，年纪轻轻就得病死掉的。。。后来就慢慢的总是害怕自己得病，怕得高血压，就不敢吃肥肉，怕得白血病，就不敢用洗甲水和指甲油之类的
慢慢的，发现自己越来越害怕东西，越来越恐惧。身体上有一点点的不舒服，就会往得病，而且是得大病的方面想。身体没有不舒服的时候就一切正常
但恐惧就像埋在身体里的炸弹，一有风吹草动，它马上就跳出来，影响我的正常生活，一想到自己得了这病那病，就会身上无力，心跳加速，头晕。。。
想问这样子有什么方法可以治呢？我这样要不要去咨询一下心理医生？找过医生后，以后就能没事吗？
焦虑症有哪些临床表现?
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
都是白浪费钱，
自己要战胜恐惧!
什么都不要靠别人，
不然以后你就会产生依赖性。
这么想吧。
生病嘛，不管是什么病，人都要经历生老病死。死有什么可怕锝。又不痛苦。
如果你怕死的话就是胆小、懦弱。
古代的无数英雄好汉，他们为什么不怕死，他们知道自己会死可还那么做。
可你呢。你不知道你会不会死而恐惧。。晕。这么大人了。拜托。。
听说过么。。
有个人他知道自己得了癌症，活不了几天了。他生前的愿望就是去北京。去看毛主席像。去参观博物馆等等。然后家里人都同意了。
可过了几天他精神抖擞安然无恙的回来了。去医院检查。癌细胞竟然淡化了
知道为什么吗。。因为心情好了。没有恐惧心理。没压力了。
试试吧，想做什么。想玩什么。让自己心情舒畅一点。别那么多压力。放松吧。
祝你早日战胜恐惧!
我相信你一定会的!本回答被提问者采纳
我说这句话你会害怕吧。
我的意思是说，不要可意的怕这怕那，
论到了跑不掉，论不到你从5楼掉下来也不一定会死。
整天胡思乱想 怎么克服自己怀疑有病?
去医院做全面的身体检查 当身体有不适的感觉， 与其整天担心，害怕自己犯上严重的疾病，导致整夜无法入眠，给自己造成很大的心里压力。还不如去医院做一个全面的身体检查。这样的话，有病治病，没病也就可以放心了。转移注意力 有一些人整日担心自己有病，可是去医院检查，又没病。整天觉得自己...
...只要身体有什么小毛病就怀疑自己得了什么大病,只要有点不舒服_百...
那么怎么克服呢？第一是不要太敏感，人的生命有自身的防御体系，对大概率的细菌啊病毒啊都防得住。第二是不能轻信网络医药方面的专家教授忽悠，广告更别轻易相信，那些都是为钱而活的。有病状上医院里看，别在网上对症买药。第三，增加自己的医药方面的知识和生理知识，平时留意一些应急急救常识，对身...
害怕得病怎么办?越想越难受
你好，根据你说的情况，心里过与担心属于心理素质差的问题。指导意见：建议你能够保持心里平衡乐观开朗。祝你健康快乐！积极的锻炼身体，试着转移注意力，注意休息，不要有太大的心理压力，多吃蔬菜水果。
我真的很害怕自己得了大病
顺其自然就好，不要害怕，生死有命！放宽心态好好生活！在恐惧中度过没有病都会憋出病来。
总是害怕自己得病怎么办
总是害怕自己得病可以在医生的指导下，通过用心理治疗、药物治疗的方法来改善。总是害怕自己得病，主要是一种抑郁症的表现，通常是由于心理因素造成的。1、心理治疗：如果在日常生活中心情过度的紧张，或者自身压力比较大，受到一些刺激，就会出现抑郁症，可以找有经验的心理咨询科就诊，需要找有经验的医生...
人到中年经常怀疑自己的身体有问题但又不敢去检查,如何克服这种心理...
因为人到中年，生活压力是非常的大，上有老下有小，这时候身体有可能是吃不消的。但是又不敢自己去医院，害怕去医院检查，查出很多毛病，要花很多钱去治疗，总感觉自己耗不起。这样的想法是非常错误的。不是因为检查了身体得病的，而是本身有可能患病了去检查才知道。一定要纠正这样的错误观念。中年人...
老是怀疑自己得各种病,我该如何调整心态呢?
如果老是怀疑自己的各种病的话，要想一下自己是不是压力太过于大，过大的压力压在人的身上，会让人老是胡思乱想，会觉得自己有病，有各种各样的病，如果在发现自己有这种情况之后能够迅速的调整过来的话，也并不是什么样的大问题。如果这种压力不及时的释放出来的话，长期下去，就会对自己的生理和...
害怕自己生病?
放宽心，没什么，自己吓自己了，想太多了，放松，人生病时都会恐惧病的，这很正常，但是死钻牛角尖就不好了，多晒晒太阳，多运动增强抵抗力，注意健康饮食就OK了，心里不要光想着那些问题，没事的，祝你早日恢复健康
害怕自己得病死了,你害怕吗?
谁都会害怕自己得病死了，我当然也会害怕。问题是你已经长大了，怎么还会想这种事情？万一就是你很小的时候就得病死了，不可能的事情 为什么要浪费时间胡思乱想。不如抓紧时间看书 或者是工作，种植自己喜欢的花草树木去吧
始终觉得自己有病~~精神紧张~
其次，不要总去担心自己的身体，低热原因很多，医生告诉我37.5℃以下根本不算发烧，没必要自己找罪受。也可能你心理压力太大就是造成你所谓“低热”的原因。你长肉多幸福，我得病以后瘦了很多，本来身体就瘦弱，这下更加雪上加霜，开始很失望，但是这几个月自己调节自己（主要是心理方面的调节）。基本...
