怎么走出自我封闭，摆脱孤僻的性格.?
只能和一些玩的很熟的朋友才有话说.才能放开心怀。
习惯呆在家里，不想去和别人打交道，也不喜欢参加公共活动，和人交往没有热情.
对于别人的想法很在意 .喜欢想很多.到最后只好就放弃做事了
和一些长辈，或一些有地位的大人在一起就显的很胆怯，感觉没有话说。
总觉得自己不如别人,尤其碰到自己喜欢的人，就觉得自己配不上别人。
我知道这样的性格在现在的社会是不行的，我很想改变下自己,希望大家帮帮我.谢谢
其次：外在的。首先，多参加公共活动，多余人接触，交谈，聊天，游戏。培养自己的社交能力，口才方法，这不是一朝一夕就可以搞定的，慢慢积累。生活是最好的老师！其次，少上网，少单独一个人活动，记住：人，是集体的。要融入整体，要找事情，充实自己，丰富自己的生活，这样才能更好的培养自己的自信与能力！最后：好好对待自己！自己最重要的！
自我封闭是一种环境不适的病态心理现象
自我封闭是指将自己与外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。自我封闭者都很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因而是一种环境不适的病态心理现象。自我封闭心理有如下特点：
一、普遍性。即各个年龄层次都可能产生。儿童有电视幽闭症，青少年有性羞涩引起的恐人症、社交恐惧心理，中年人有社交厌倦心理，老年人有因“空巢”和配偶去世而引起的自我封闭心态等。
二、非沟通性。有封闭心态的人不愿与人沟通，很少与人讲话，不是无话可说，而是害怕或讨厌与人交谈，前者属于被动型，后者属于主动型。他们只愿意与自己交谈，如写日记、撰文咏诗，以表志向。随爱犬而去的男青年就属于这类心理障碍者。
三、逃避性。自我封闭行为与生活挫折有关，有些人在生活、事业上遭到挫折与打击后，精神上受到压抑，对周围环境逐渐变得敏感和不可接受，于是出现回避社交的行为。
自我封闭可能导致人格异常与变态
自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。由于个人在生活及成长过程中常常可能遇到一些挫折引起个人的焦虑。有些人抗挫折的能力较差，使得焦虑越积越多，他只能以自我封闭的方式来回避环境以降低挫折感。另外，自我封闭心理与人格发展的某些偏差有因果关系。
从儿童来讲，如果父母管教太严，儿童便不能建立自信心，宁愿在家看电视，也不愿外出活动。从青少年来讲，如果他没有掌握一些技能，就意味着他没有获得生活自信心以进入某种社会角色，他不知道该做些什么，如何与他人相处。于是，他就没有发展出与别人共同劳动和与他人亲近的能力，而退回到自己的小天地里，不与别人有密切的往来，这样就出现了孤单与孤立。从中年人来讲，如果他是一个“自我关注”的人，他常常表现出不与他人来往。从老年人来讲，丧偶或丧子的打击，儿孙们远离自己，很易使老人心灰意懒，精神恍惚，对生活失去信心。总而言之，自我封闭阻隔了个人与社会的正常交往，使人认知狭窄，情感淡漠，人格扭曲，最终可能导致人格异常与变态。
如果有自我封闭心理现象，应该及时去医院看心理门诊，找医生好好聊一聊，并进行自我心理调适。
再者，你能意识到你自己的问题，说明你已经迈向了改变，迈向了新的开始。
然后就是平常的心态，做人不卑不亢，以平常心去和别人交往。
相信你会走出自闭的阴影的。本回答被网友采纳
建议你可以先去干销售锻炼下这方面，销售锻炼这方面比较有效果，
现实中很多人都很孤僻,如何让自己不孤独?
一、调整心态。要想摆脱孤独，首先要从内心做好准备，解开心结，勇敢地走出自我封闭的世界，突破内心的枷锁。只有真正从内心发生改变，才能迈出改变孤独状态的第一步，这也是非常关键的一步。只有内心准备充分，才能鼓起勇气与他人相处。二、主动接触身边的人。与陌生人相比，身边的人更容易让我们放下心理压...
二十岁女儿性格孤僻,该怎么办?
第一、改变性情要下定决心 如果一个人想改变自己过于内向的性情特征，首先要做的就是要有决心，已然成形的性情是在生活实践的过程中逐步构成的，那么也同样能够改动，只不过难度会大一些，只要自己有意愿想改变，那么是可以改变的。第二、心胸开阔广泛交友 要改变原来刻板、单一的生活方法，多交朋友，应和...
我是个很孤僻的人,怎么样才能改变自己
建议您： 1、学会多与人沟通。工作中的同事，大多都是同龄人，聚在一起的时候，要放开自己，尽量多与人交流沟通，“话是开心的钥匙”，通过自由轻松的交往交谈中，还能了解社会，增长知识，丰富见识，孤僻的性格一下子就会被击倒，变为应对自如、思想开阔、语言丰富、亲和开朗起来。此外，更不能忽视朋...
我的性格很自闭孤僻,总是把自己封闭起来活在自己的世界里,该怎么改变...
首先要改变自己的性格，多交一些朋友，多去外面看看散散心，内心有什么想法说出来，不要憋在心里，容易憋出病来，情绪也要大胆的表现出来，只有自己开心了跟你在一起的人才会开心，不要总是一个人待着容易乱想，没事找几个朋友聚聚沟通一下，慢慢改变有天会变好的。
怎么走出自我封闭,摆脱孤僻的性格.?
一：内在的。首先，多看书，历史，文学，美术，成功轶事，方方面面的书籍，报刊都尝试去看看，关心时事政治，体育金融。这会增加自己的知识面，了解更多，与人会谈，聊天，才会有更多的话题，更主要的是会增加内心的修养与自身的素质。其次，增加自信，要相信天生我材必有用，自己并不比别人差什么，他们...
孤僻如何改变孤僻的性格
孤僻的根源往往在于缺乏社交技巧和应对方法，可能源于被拒绝或伤害的体验，导致自我封闭。要改变孤僻，首先，需要正确评价和认识自己与他人，认识到孤僻的负面影响，尝试开放自己，追求快乐，同时理解并接纳自己和他人的优点。其次，学习有效的交往技巧，阅读相关书籍，参加社交活动，勇敢与人交流，培养开朗性格。
性格太孤僻古怪了怎么办
- 认识孤僻带来的负面影响，主动开放自我，寻求与人交往的乐趣，以摆脱孤僻的困扰。- 同时，要正确看待自己和他人，努力发现自己的优点。孤僻的人往往不能正确认识自己，要么自视过高，要么过于自卑。- 应多与他人交流思想，建立友谊，享受人际间的温暖和乐趣。2. 学习交往技巧，塑造良好性格 - 阅读有关...
我的性格很孤僻很高傲怎么办
要改变孤僻和高傲的性格，首先应放下身段，真诚对待每个人。乐观和随和的态度有助于结交朋友。性格孤僻可能源于自我封闭，这是一种环境不适的病态心理。自我封闭者普遍存在，各个年龄段的人都可能受到影响。他们害怕或讨厌与人交谈，导致孤独和缺乏朋友。若存在自我封闭心理，应及时寻求心理帮助，并采取措施...
我很孤僻怎么办
自我接受： 首先要接受自己的性格和感受。每个人都有不同的特点，您的孤僻并不代表您有问题。但也可以考虑是否有一些可以改进的社交技巧。积极寻求社交： 尽管您可能更倾向于独处，但适度的社交也是重要的。可以从小步骤开始，参与一些社交活动，认识新的人。培养共同兴趣： 寻找一些您感兴趣的活动，可以让...
性格内向被孤立咋办
你性格内向,不要害怕,试一试以下一些建议: 一是清醒地认识到过度内向不利于人的成长和发展。二是尽管你不爱交往,但一定要主动提高交际能力。三是不要沉浸在孤独之中,性格内向的人往往自我渲染凄凉之美,享受这种悲剧氛围。四是主动克服自我封闭的心理。五是要主动去锻炼自己的口才。通过以上几个措施,大胆走出去,主动...
