我怀疑我得了严重的心理疾病了？谁帮帮我？

我是一个高中生，我在外地上高中呢！刚来这的时候好长时间都没适应环境，我们三个星期放一次假，我自从客服了想家以后就每隔差不多一个星期心情就难受一次！在这学习压力也挺大的，我又是个留级生，我不想再浪费时间了，然后从来这我就强制自己不要想别的，只想学习。可是我刚来这思想就出了问题，脑子总是，没完没了地重复一个想法，后来我在网上一咨询好像是强迫症，后来我自己就努力克制，过了一段时间，我把生活上的一些病态思想给客服了，比如：1，总是害怕自己丢东西，把身上带的东西数了又数2总是害怕自己忘了穿衣服，然后就一遍一遍地数。不过我现在在学习上又出问题了，每次做数学或物理题的时候，一个公式或是解题过程，我想一遍总是不放心，就一直想，就导致我考试的时候时间不够用，上课的时候跟不上老师的速度，然后我又会想到学习上又跟不上了，我就自责，自责自己连自己都控制不好，然后我就该郁闷了。这种状态都维持好长时间了，我不想再这样了，我真的想好好学习，可是我又不知道自己是怎么回事！而且我发现我犯毛病的时候都是固定的时间或地点，每次从宿舍起床了以后我就会怕自己又开始数身上的衣服，可是越怕越该数了，而且平时在家的时候也不怎么有这毛病！而且脑子重复地想东西也都是在学校里，最严重地就是想数学公式和物理解题过程，总是不由自主地就重复地想，而且我现在对数字特敏感，有时连加减乘除都不相信自己了，我都快疯了！谁能帮帮我啊？？？？

不要质疑你的爱情 关于分担好友的爱情伤痛，不要刻意把“他人的瓦上霜”，当成“自家的门前雪”。我们可以作对方的心情垃圾桶，但不要忘记做“资源回收”的功课，把负面的经验，当作成长的养分，而非拿来自己吓自己。 交情好到像姊妹般的女性朋友聚在一起，很喜欢聊八卦、谈是非。如果都是不相关人的八卦与是非，倒还无所谓，最怕的是专注谈论好友的情伤，讲着讲着连自己的恋情都受到影响——轻则心情低落，不想和自己的男友约会；重则异口同声谴责男人都不是好东西，对自己的爱情信念也开始动摇。 本来计划要和论及婚嫁的男友确定婚期，吴立的好友却惨遭情变，她乐于接受好友的倾诉，自愿当好友的心情垃圾桶，没想到却产生负面的作用，造成对自己爱情的疑惑，竟不敢像从前那样相信自己的男朋友了。 “像她这么好的女人，都会碰到这么惨的事情，我凭什么认为我的男友不会对我如此无情？”这个心理过程，多少反应出女性对自己的爱情缺乏信心。 女人同情好友感情受创的遭遇，大多数的反应总是很一致：“天下乌鸦一般黑！”好友的痛苦经验，变成自己的负面教材，过而打击到原来相安无事的恋情。 爱情，其实是两种颜料相互浸染的过程—— 站在男人的观点来看这件事情，不免深感无辜，甚至莫名其妙。 “她怎么会变得这么神经质啊？”有一位深受其害的男人这样问我。男人认为自己绝对不是乌鸦，就算是乌鸦，也不至于都一般黑。女友因为别人的不幸遭遇，转向对自己的爱情疑神疑鬼，会令自觉没有犯错的男人，感到受不了。仿佛女友是闲着没事，故意来找碴。 我很能理解这些男士的无奈。一个坏男人做错事，九个好男人要为他背黑锅。 崇尚浪漫的女人，在这个紧要关头都忽略了一个很重要的概念：爱情，其实是两种颜料相互浸染的过程。黄色碰到红色，会变成橘色；黄色碰到蓝色，会变成绿色。同一个女人，碰到不同的男人，就会有不一样的互动。反之亦然。 所有的爱情都只是个案，不能拿别人的遭遇来推已及人。我曾提出一个主张：“她的疤，未必是你的伤。”在别人感情的刀疤上，我们只能给予对方安慰，而不是向她借用同样的一把刀，来伤害自己，然后又在不该有的伤口上，继续洒盐，扩大痛苦的效应。 关于分担好友的爱情伤痛，我们也许不该自私到“各扫自家门前雪，休管他人瓦上霜”的地步，但却应该严守本分，不要刻意把“他人的瓦上霜”，当成“自家门前雪”。我们可以做对方的心情垃圾桶，但不要忘记做“资源回收”的功课，转化负面的经验，把它当作成长的养分，而非拿来自己吓自己。 先尽量相信男友的说辞，日后再小心求证，不要穷追猛打—— 碰到好友在感情上不幸的遭遇，只能作为借鉴，万一，因此而对自己的爱情有所质疑，请女性采取下列行动： 1.把心中的困惑，和男友一起分享，表达你的担心，也请他说出自己的看法。从这个互动的过程中，观察男友的反应，看他会不会觉得心虚。 2.借机自扫门前雪，以“不要犯和别人一样的错误”为前提，列举可能的疑点，要求男朋友解释说明。 3.先尽量相信男友的说辞，日后再小心求证，不要穷追猛打，令他反感。 男人则可以参考下列的行动： 1.不要急着为自己辩护，先给正在担心、害怕的女友情绪安慰。例如：“看到你这么担心，烦恼，我很心疼！”而不是说：“你何必那么容易受影响。” 2.针对女友的疑虑，耐心解说，证明你和另外那个负心的男人不同，请她放心。 3.以开放的态度，欢迎女友在日后随时可以提出任何疑虑，你愿意接受检验。 ,,,,,,,,,,,,,,,

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