偶尔的压抑是正常的
因为人是有感情的
一些事情，语言都会造成压抑
你可以实时的排解一下
比如听听歌，看看书等等
当然也可以出去散心，旅游。
还可以找自己很好的朋友来倾诉一下自己的烦恼
总之我们要学会排解压抑，微笑面对生活
因为人是有感情的
一些事情，语言都会造成压抑
你可以实时的排解一下
比如听听歌，看看书等等
当然也可以出去散心，旅游。
还可以找自己很好的朋友来倾诉一下自己的烦恼
总之我们要学会排解压抑，微笑面对生活
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-01-26
压抑来自哪里？自己能力不足还是环境太恶略？要不换个好的环境，要不换个强大的自己，也就是自己成长起来
第2个回答 2014-01-26
一、应该找个信任的人好好谈谈心
二、适当的时候多出去走走散散步爬爬山
三、如果胆子大就建议你去比如旅游或徒步旅行
四、看书，多看笑话让自己多笑笑，看着镜子也学会微笑，对自己说：开心过好今天。
二、适当的时候多出去走走散散步爬爬山
三、如果胆子大就建议你去比如旅游或徒步旅行
四、看书，多看笑话让自己多笑笑，看着镜子也学会微笑，对自己说：开心过好今天。
第3个回答 2014-01-26
从今天开始写日记，把自己的压抑写出来，过一月再看，基本可以根除］°
第4个回答 2014-01-26
让自己静下来，心里把烦心压抑的事情想想，如果想不通可以去爬山，看海，大声呐喊，撕心裂肺那种，释放自己的压力，让自己轻松一点
第5个回答 2014-01-26
散散步。出去看看风景放松放松还可以环抱大树抱上十分钟就会很放松追问
谢谢
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