打篮球可以减肥?

不仅可以减肥 还可以增高 还可以强健身体

能，不过你要注意饮食，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，还要注意膳食结构，少吃肉食，多吃蔬果，严禁夜宵，睡前3小时除喝水，不要吃任何东西，注意：任何东西！
要想打篮球减肥，必须打2小时以上，一周起码4天，投投篮这种的就算了，必须是打比赛。
做到上面几点，如果你就超重一点点，我包你1个月瘦5斤。是个大胖子，能减更多！本回答被提问者采纳

打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动计划。打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。
而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球
德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

可以

当然