工作生活中的我因为自卑而不愿意和别人或同事接触，每天都过的很痛苦！怎么办？
我以前是个内向的宅男，阅历少，朋友少，现在想交朋友了，和别人聊天每次我都接不上话，我不可能告诉别人我的心智不如初中生，没去过商城买自己喜欢的东西，没去过各种娱乐场所想玩的东西，没去过不同的饭店美食饮料，没有谈过对象，没有和朋友分享过我的快乐，以上的物价根本不知道，各种细节更不知道了，现在不想聊天，害怕自己在喜欢女生面前一点面子都没有，李嘉诚的话也听过，但自己还是过不去，不想被当成傻子，但是工作中不和别人聊天不行，别人会觉得你不想和我做朋友，还会觉得我很懦弱没主见，处处会针对我，我也想过不想被欺负只有自己能力变强，但我聊天空白怎么补，我太想知道过日子喜悦，我一看到它们聊着八卦分享各自的心情，我羡慕嫉妒恨，自己不想原地踏步了，只想前进。求哥哥姐姐解一下我的困惑(இдஇ; )
把最坏的情况在自己心里过一遍，然后去和别人分享自己的事情，就算情况再差，你都有心里预期的，你这样总逃避是没用的，现实需要面对，自己生活在这个社会上不和别人交流不行，适当的逼一下自己。追问
谢谢贵人，我和别人不是一个层次的，我连玩笑都没法开。。。我的心情不知失落多少个夜晚。。
追答人和人都是平等的，为什么你不敢，还不是怕出错吗？你需要克服的是自己的心理障碍，不是别人，每天早晨起来告诉自己，我不比别人差，别人越是笑话我，我越要证明自己：我并不差劲！
祝你早日摆脱这种状态！
谢谢贵人，不敢说话不至于，就是我到底选择挑战生活，就是和你接触，就算丢脸也无所谓，还是猥琐发育充实自己然后在和我周围的人建立关系？？我在脸面上真的过不去，当我发现我不能活在自己的世界里已经晚了。。。
追答为啥脸面上过不去。。先跟周围人保持良好的关系 顺其自然 下班或者有时间好好充实自己 两者可以一起吧！
谢谢贵人，不敢说话不至于，就是我到底选择挑战生活，就是和你接触，就算丢脸也无所谓，还是猥琐发育充实自己然后在和我周围的人建立关系？？第一个肯定要失败我在脸面上真的过不去，第二个好但时间不等人，当我发现我不能活在自己的世界里已经晚了。。。
追答我建议你还是猥琐发育吧，先不要在现实生活中突然的改变，这样会使你现有的亲朋好友感觉不适应，你先在网络上吹吹牛逼，交一些网络上的朋友，没事就是开YY，微信群什么的吹牛逼，切记不要相信网络中的任何人，任何事，任何物。
我是个很内向的人,人际关系特别差,我不知道怎么办
6. 积极参与社交活动：尝试参加不同类型的社交活动，这有助于提高社交技能并拓宽人际关系。7. 学会倾听：在交流中，倾听他人是建立良好关系的关键。展现出对对方话语的兴趣和关注，可以帮助你更好地理解他人。8. 练习表达：不要害怕表达自己的想法和感受。通过练习，可以提高表达清晰、流畅的能力，这对于...
因为内向,上班不和同事,也不和领导说话,很尴尬?
性格内向的人，一般都很不适合跑业务的工作，总是觉得不好意思，开不了口，做事总是担惊受怕，那你就可以选择换一个工作。性格内向的人，心思一般都比较细心，不妨试试“会计”或者“程序员”的工作，这样不需要太多的去交流与沟通，但是这种工作，一般对于专业性比较强，你要对这方面比较擅长才行。...
自卑,人际关系不好,在单位上与同事关系比较冷淡,我内心非常害怕被别人...
1:首先要自信起来~虽然做起来好像很困难...不敢主动和别人说话不要紧。只要你能够天天抬起头微笑待人，这样别人就会觉得你很亲切啊~就会愿意和你相处.2：当他们和你聊天的时候记得要表现很开心很愿意聆听的样子，不要低着头沉默，这样别人就不愿意和你说话了！3：既然怕被人欺负的话，建议和看上去有...
职场新人如何走出自卑的心理?
二、培养自信 一个人如果缺乏自信,那么他做什么事情都会畏手畏脚,不敢主动去做。所以,想要摆脱自卑,就要培养自信心。1、多给自己一些鼓励。2、敢于尝试,勇于突破。3、善于总结,不断进步。
自卑,人际关系不好,在单位上与同事关系比较冷淡,我内心非常害怕被别人...
1:首先要自信起来~虽然做起来好像很困难...不敢主动和别人说话不要紧。只要你能够天天抬起头微笑待人，这样别人就会觉得你很亲切啊~就会愿意和你相处.2：当他们和你聊天的时候记得要表现很开心很愿意聆听的样子，不要低着头沉默，这样别人就不愿意和你说话了！3：既然怕被人欺负的话，建议和看上去有...
一个人如果有严重的自卑心理怎么办?
改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把胸膛挺起来，这个外在的表现，让我自己慢慢有点自信了，因为这样给人看起来就不是一副很猥琐的样子。让别人感觉你是一个正常的人，甚至是一个正派的人，这样我们才能够更好的跟别人交流，改变了外在的形象才能更好的展示自己，毕竟这是一个看脸的时代。你说是...
工作老是因为孤僻不合群,不敢和同事聊天,做事手脚慢,做事粗心,老被辞退...
你对自己有一定的总结，知道自己的弱点在哪里，因此需要勤补才能更好。你越是胆小，越是容易出错，越出错越会被老板辞退。你觉得你的能力不如别人，又做事不利索，怕别人说你，也不敢和同事多沟通，这源自于你的自卑感。你想要自信起来，那就得提升自己的能力，比如觉得自己没有技术，那么就学习技术；...
...工作上看不到前途,这些让我很自卑,28岁的我没谈过恋爱,因为这些_百度...
跟周围的人或环境合不来，问题肯定出在自己身上，所以首先要找出问题，也就是要对自己有一个清楚的认识和了解。自我剖析和自我反省是了解自己的最佳途径，平常要反思自己的言行举动。接下来就是解决问题，也就是改掉自身的缺点，完善自己。向圣贤的人学习，多看一些为人处世和管理情绪的书籍，学习他们的言行...
非常自卑,担心自己不能胜任工作怎么办?
01 面对自己：想要消除工作中的自卑心理，首先要能面对自己内心的自卑 工作中有自卑的心理，说明对自己已经有了觉察，这是很好的事。至于如何消除工作中的自卑心理，这首先需要面对自己：知道自己有自卑，和面对自己的自卑是两回事 能面对自己的自卑，起码能坦然说出自己自卑的具体内容 每个人都会有不同的...
没有与任何人相处,心理压力太大怎么办
首先，挖掘自身优势，发展自己各方面的能力，用补偿心理超越自卑，提升自信。有意识地发现自身的优点，乃至别人对自己的积极评价。其次，在实际行动中寻找自信。比如可以这样想：既然我可以把工作做得井井有条，至少说明我有做成事的优点；既然我能进机关工作，表明我有基本能力；既然我能胜任工作，就必然有...
