高中生记忆力下降

高中生记忆力下降我是高一女生，最近觉得自己记忆力下降很多。
之前英语单词背起来很快很轻松，但现在花2-3倍时间过一天就忘了。上课有时候有点头疼，完全没法集中精神，有时只能听20-30分钟就感觉头晕难受，没法专心。
生活中几天前的事也印象无几。大半个学期对周围同学印象很淡，名字都记不住。
高中以来睡的比较晚，经常12点才睡，早上刚起床时，头非常疼，过一会就好了。睡得再晚，一整天也不会困，只是起床头疼。
请问这种情况只是因为熬夜导致的，还是算不正常了

我每天都吃苹果和饭的。。。
这样的话，这算正常现象吗？

记忆力不会无缘无故下降，只可能是你学习太紧张造成的错觉吧