安全感是人类生存和自我保护的本能需求，包括物质和精神的方方面面。生活中就是存在这样的一些敏感的人，属于典型的“生在福中不知福”：爱人明明一心一意，自己却因为种种原因心存怀疑。这种不安全感，极大地影响了夫妻两人的幸福生活。
世上的一切，每时每刻都在变化着。在婚姻生活当中，如果想要真正的获得安全感，女人就要做到精神独立和经济独立。当然，精神独立比经济独立更重要。而经济独立需要一定的物质基础，很难将物质和精神完全分开。经济上的独立能给我们带来生存上的安全感。而精神上的独立。才能真正的决定我们在婚姻当中的安全感。无论如何，每个人都应该要有自己要做的事。不工作没关系，不工作不等于没事可做。我们都要拥有自己的兴趣爱好。这样我们就会和某一个圈子，保持着密切的关系。证明我们并没有与这个社会脱节。就算有一天婚姻发生了改变，我们依然可以重新地融入社会。
当然，我们也没有办法来预防婚姻的改变。当我们的感情还在的时候，就好好的珍惜对方，享受我们现有的美好生活。感情出现问题的时候，不怀疑，不逃避。良好的沟通，能帮我们消除彼此之间的误会。假如感情真的已经到了无法挽回的地步，那么我们就干干脆脆的放下，主动向有阳光的地方他踏出脚步。生命短暂，别为了那些不值得的人和不值得的事消耗了自己的大好时光。我们唯一能做的就是好好的爱自己，过好我们的日子。
我们应该学着自信，要信任对方，也相信爱情。如果你真的觉得自己就是世上最懂他，最能直击他心灵的那个人，你就应该自信，相信他绝不会轻易离开你。真正的安全感无法从别人那里得到，而是从自己的内心里去寻找。不自信的人，不相信有人会这么爱自己，不知道人家凭什么会爱上自己。不成熟的人，他们时刻都需要得到对方的关注，时刻想证明自己是被爱的。其实越没有安全感的人，就越真的不安全。一个真正成熟的人，自己就可以给自己安全感。当一个成熟的人真正爱一个人的时候，他们会付出，而不要求对方必须回报。但是他们越不要求回报，对方却越愿意为他们付出。所有的关爱，体贴，尊重，理解和欣赏，都是发自内心的流露。而这些带来牢固的安全感。
一、 不断回想起过去让她烦恼的事情
当女生一直在想过去让她伤心的事情时，说明当下一定发生了令她不安的事情使她想到了这件事和之前发生过某件事的关联，从而两件事一起烦恼。这个时候一定要多开导她，转移她的注意力，因为回忆里的事情总是会被扩大化，会让人不断回想，甚至在心里埋下一个种子，使这件事对现在也产生一定的影响。
二、 要你不断证明你有多爱她
这件事情大部分男人都遇到过，这是一个女性缺乏安全感很明显的表现，你一定不要嫌她烦，因为这个时候也是你可以证明自己有多爱她的最好时机。可以先真诚地回答她的问题，当然，行动永远比说来的重要，如果女朋友要你完成一些事情，尽量用心去完成，让女性看到你的诚意，比如记住周年纪念日、一起庆祝特定的节日，让对方觉得你的心里是有她的，让她感到付出的真心有得到相应的回报。
三、 常常要你赞美她
再漂亮的女人也有自卑的时候，女人的自信和自卑都是有一个周期的，她们很容易因为一些事情而产生自卑的心里。这个时候男人千万不要吝啬自己的赞美，女人都是越夸越美的，都说自信的女人最美丽，没错，自信的女人有着她独有的魅力，独特的气质。所以当一个女人常常想要得到你的赞美时，是她缺乏自信的表现。一定要多夸夸她，女人都是很好被甜言蜜语哄得很开心的，你永远不知道一句话对一个女人会产生多大的感染力。
其实女人大多时候都是活给别人看的，她们会花很长时间很用心地包装自己，因为她们渴望得到别人的认可和赞美。虽然她们外表看上去自信慢慢，内心一样都会有无助，自卑的时候。这时女生们就非常需要别人给她们安全感使她们对自己充满信心。在陌生人面前，那些缺乏安全感的女生总是小心翼翼，对别人给自己的任何评价假装不在意的样子，实际内心都会细细揣摩每一句话。说者无意，听者有心，一些敏感的女生甚至会误读对方的意思，从而产生不必要的误会。女生生来就是应该被捧在手心的花朵，每个女生都需要被呵护。所以当女生出现以上三种表现时，一定要给她们安全感，不要让花朵受到伤害。
一个很爱你的人，会时时跟你保持联系，生怕一时接不到你的消息，你会出什么事。
一个很爱你的人，巴不得时刻粘着你，根本不会玩失踪，说很忙或者出差加班打游戏。
一个很爱你的人，非常在乎你的感受，你不开心，他比谁都着急，甚至会连夜跑过来看你。
一个很爱你的人，会尊重你的决定，虽然是霸道总裁，但都是在你情愿的情况下霸道的。
最后，一个很爱你的，会让你感到满满的安全感，特别是脆弱的女朋友，更加需要爱护，之所以没感全感，要么不确定对方是否爱自己，要么就是一厢情愿的程度多些。
女孩子自己变美变强大起来，爱你的人自然会来的。
给彼此一定的私人空间，更不能一吵架就离家出走。
和过于敏感的人谈恋爱,应该注意什么?
二、少一点意气用事，多一点深思熟虑敏感的人，遇事容易冲动，容易武断的下结论。这种做法其实非常危险，会将两人的情绪推到对立面。尤其是在语言的交谈中，切不可脱口而出。自己的提议没有得到赞同时，也不要有太多的纠结，应该多听听对方的建议和意见。两人相处，彼此的情绪都要得到照顾，不能一切以...
女生在恋爱中太敏感了怎么办
温和沟通：在沟通中采用温和、理性和尊重的方式。避免使用攻击性的言语或过激的表达方式，而是以理解和合作为目标，寻找解决问题的共同点。建立信任和安全感：努力建立信任和安全感的关系。坚持承诺、保持诚实和可靠的行为，让她感到稳定和放心。当她感到安全时，可能会减少敏感的反应。互相沟通需求：互相沟通...
感情中女生太敏感多疑怎么办
互相建立透明度和诚信：在感情关系中，建立透明度和诚信是至关重要的。与女生共享关键信息，展示对她的信任，并帮助她建立对你的信任。这有助于减少她的多疑感。培养自信和自尊：帮助女生培养自信和自尊心，通过正面反馈和鼓励来增强她的自信。这有助于减轻她对自己和关系的过度敏感。寻求专业帮助：如果女...
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女生在恋爱中太敏感了怎么办
女生太敏感容易造成一些不好的后果。恋爱关系中常常表现为不信任男生，疑神疑鬼。怀疑男生对自己是否是真心的，莫名地生气，让男生无所适从，严重的影响双方感情。对付女生太敏感的办法只有三个字：安全感。说起来容易做起来可难了。想要给女生充足的安全感就必须让女生十分满意男生的方方面面。除了要时时...
敏感的人怎样谈恋爱?
我建议那些敏感的女生，可以拟定了一份属于自己的“爱情协议”，给自己的爱情多一份保障，多一份安全感。01 绝不和异性搞暧昧 在这个充满“快餐式社交”的世界里，我们身边都伴随着很多很多的诱惑，各种朋友聚会应酬不完，各种活跃的交友软件应接不暇，一不小心我们就会深陷其中。而真正爱一个人最直接...
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二、要树立自信心，给自己安全感心思敏感的人在感情中都是处于想的比较多，另外对自己不太有自信的地位。他们总是对自己缺乏信心，就担心对方不喜欢自己，所以有的时候会想的比较多。他们缺乏一定的安全感，这也是导致有些感情出现裂痕的原因。一定要对伴侣有信心，感情需要一定的信任基础，你们足够了解...
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面对感情总是变得很敏感,这个敏感该如何克服?
要告诉自己，不用特别在意两个人之间的感情，因为感情是随时都会变化的，只需要保持本心就好了。
