最近怎么老是喜欢发脾气？动不动就想发脾气，遇一点儿不顺心的事情就想发火…

最近这几个月，稍微遇到一点儿违背自己的事情就想发火，有时候还想有些过激行为…我今年二十岁，是不是我心理有问题啊…要怎么克制啊…
下面那哥们儿，我是纯爷们儿…

不是什么心理问题的.
正常的心理叛逆期,多跟家人,跟朋友聊天啊,
LZ是不是生活上遇到了什么不顺心的事啊,或者有什么压力..

克制的话,有个办法,当你觉得你要发火或者要有过激行为的时候,你不妨这样, 双拳紧握.深呼吸,,在慢慢松开拳头,如此反复,,,就能心情平静了哦
希望能帮到您~~~祝您开心!!

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