猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，除含有蛋白水解酶、猕猴桃碱、单宁果胶和糖类等有机物，以及钾、钙、硒、锌、锗等微量元素和人体所需十多种氨基酸外，还含大量的糖、蛋白质，但最为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒，所以有“营养金矿”的美称。猕猴桃除了鲜食以外，还可制作沙拉，做点心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解热、止渴的食品。
香蕉
很多人都认为降火以吃香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、润肠通便、清胃凉血、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者食用疗效非常好。如果是脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。因此大家在食用香蕉降火的时候，一定要注意自己是否是脾胃素虚者。
梨
梨子中含水量可高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有非常好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲的作用。
梨：梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨还可以起到很好的滋阴降火的功效。
在梨中含有极为丰富的水分以及为维生素C等营养物质，因此是干燥季节里最佳的水果。很多人在干燥的季节里出现上呼吸道感染的病症，从而出现咽干、声嘶、痰稠等症状，对患有这些症状的患者来说适量的多吃梨具有很好的缓解作用。
金橘：金橘皮中含有大量的营养物质，尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用。因此在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此来缓解喉咙不适的各种症状。
枇杷：枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。
石榴：石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。
消炎吃什么水果好
蓝莓中含有多酚的营养素，具有抗氧化和消炎的的作用，有助于心脏健康，减少其他慢性疾病的发生。此外，蓝莓还具有降血压的作用。消炎吃凤梨好 根据美国营养专家的介绍，凤梨可以有有效辅助治疗身体疾病，凤梨可以针对治疗气管炎、肾炎等疾病，可以有效消除身体发炎的症状，所以消炎可以多吃凤梨。消炎吃梨子好 ...
吃什么水果去火消炎
4、柚子：柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。5、荸荠：荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部...
吃什么水果对嗓子消炎
吃什么水果对嗓子消炎效果最好？一、对嗓子消炎效果较好的水果有梨子、柚子、苹果、猕猴桃等。二、详细解释：1. 梨子 梨子具有清热、生津、润燥的作用，对于嗓子发炎引起的喉咙干燥、疼痛等症状有很好的缓解作用。它含有丰富的水分和维生素，能够有效地滋润喉咙，减轻炎症。2. 柚子 柚子含有丰富的维生素C和...
吃什么水果有消炎和降体火的作用啊?
西瓜，甜瓜，圣女果，这些都有降火的功效
消炎吃什么食物
消炎吃以下食物：1. 绿茶 绿茶富含抗氧化剂，有助于减轻炎症。它含有的茶多酚和儿茶素等成分，具有消炎作用。经常饮用绿茶可以有效缓解慢性炎症反应。2. 蔬菜与水果 如菠菜、西兰花、蓝莓、草莓等。这些蔬果含有丰富的抗氧化剂和维生素，可以帮助消除体内的炎症因子。特别是富含维生素C的水果，有助于减轻...
吃什么蔬菜或是水果什么的,对身体消炎有效果
吃苹果、俗话说的好：一天一苹果医生远离我。苹果可以使伱健康。苹果是水果中对消炎最好的。虽然不是那么明显。采纳……
吃什么水果消炎
樱桃，因为樱桃中富含有消炎作用的抗氧化剂，它简直就是水果中的阿司匹林。菠萝，菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，这种酶具有明确的消炎作用。
吃什么水果消炎?
患有炎症的患者可以适当的吃水果，很多水果能够促进炎症的恢复，如梨含有丰富的维生素，多种营养物质，而且具有止咳、化痰、润肺的功效。患有呼吸道感染的患者，可能会出现咳嗽、咳痰的症状，适当的吃梨可以缓解症状，并促进呼吸道感染的恢复。金橘也含有丰富的维生素以及钙、铁、锌等多种微量元素，有助于...
吃什么水果消炎
含维生素C与锌高的水果具一定消炎作用，如西瓜、葡萄、火龙果、苹果等，实际主要为人体进食这些水果后，即可提供大量的维生素C和锌。维生素C为还原剂，当炎症发生，周围产生红、肿、热、痛的氧化反应时，还原剂可进行氧化还原的结合，从而减轻红、肿、热、痛症状。锌可形成一种类似抗炎性物质的主要成分...
消炎吃什么水果
消炎吃哪些水果 答案：消炎可以吃柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。解释：柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，具有抗炎作用。维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗炎症。这些水果还含有丰富的抗氧化物质，有助于减轻炎症引起的氧化应激。猕猴桃：猕猴桃也是抗炎的佳品。它含有丰富的维生素C、...
