强迫症的分类:
一、强迫思维
强迫性穷思竭虑:对自然现象和日常生活事件反复思考,明知没有意义,但控制不住。比如:“太阳为什么从东面升起?”
强迫性对立思维:两个对立或相反的词汇或概念在头脑中反复相继出现,由此而感到紧张、烦恼。
强迫疑虑:对自己的行为是否达成产生不必要的疑虑,需要反复核实。
强迫回忆:反复回忆自己曾经做过的无关紧要的事情,明知没有意义,却不能克制。
强迫联想:反复联想一系列不好的事情会发生,明知没有可能,却不能克制。
二、强迫行为(反复计数、反复洗涤、反复检查、仪式性或程序性动作等)
三、强迫意向:在某种场合下,出现一种与当时情景相违背的明知不可能或不应该的念头,
却不能控制这种念头的出现。
四、强迫情绪:主要是强迫性恐惧。对自己的情绪会失控的恐惧。
摆脱强迫症最有效的办法是联系专业的心理咨询机构来专业解决。