头痛 头胀 头重 失眠是什么原因

心态的好坏往往影响着人们的日常生活和工作，消极的心态通常会引起植物神经紊乱，

随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化、人口城市化、居住稠

密、交通拥挤、竞争激烈、失业下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都

会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤，也会使人们的精神过于紧张，心理负荷过

重而出现神经衰弱和植物神经功能失调。
有些人忙于工作、社交、应酬，违背了正常生理节律，反其道而行，或工作学习时间过

长，或饮酒、娱乐通宵达旦，即使精神不振、大脑疲劳，也都坚持不懈，忽视了必要的

休息，笠日下还要勉强支撑工作，头昏脑涨、心身疲惫，违背了人的觉醒、睡眠生理规

律，长此以往，就会出现头晕、心慌、乏力、憋气、失眠多梦、精神不集中、工作能力

下降、心烦、及早等植物神经功能紊乱的症状。不能忽视工作的心情大家都能理解，但

与其具有同样重要的是业余时间，也就是休息。放弃休息而照常工作，或持续加班工作

而使身体过度劳累，就会造成植物神经功能紊乱。