请问社交恐惧症里面的余光恐惧强迫症怎么办，已经五年了，吃过药看过一次心理医生，一直不敢出门，努力告
请问社交恐惧症里面的余光恐惧强迫症怎么办，已经五年了，吃过药看过一次心理医生，一直不敢出门，努力告诉自己别害怕可是控制不住，看到人感觉能看出我的心里事情，有躲避人的状态，而且不管做什么事情，都感觉别人在想我，比如；某某人怎么那么压抑，感觉全世界都在笑我，鼓起勇气抬头看他们，当他们的眼神看我时就逃避，惊恐，一直很压抑觉得自己心里面的气下不去，除了我妈妈，已经五年没上班了我才21岁！我得余光恐惧症五年了后来发展成了余光强迫恐惧，五年我失去很多，不废话了，就问下谁知道静神定恐剂怎么样？对以上病症有没疗效因为我明天打算去汇钱了，别给我说些没用的，看题！静神定恐剂！别喊我去干什么，干什么的，我五年了。什么都试过，全是吃人肉，不见效果的！在此：谢谢大家了！回答好在加分！
问题补充：麻烦啦，希望用过的朋友说下啊，我都医了好多钱了！求求你们了，不想这次再上当
建议你可以养养花草 或者宠物 多看看经典的名著 古代现代的都可以 正经点的 别看小说类的 也可以在家多锻炼锻炼 打打太极拳 或者百度一下练一些所谓的养生功法 八段锦这一类的 以修身养性稳住 逐渐控制好自己的心态自然就可以减轻你的症状了 已经五年了 不急在这一时 二十一还很年轻 法定的结婚年龄还要22岁 65才能领退休金 不要急 给自己点时间 别太压抑 不要把自己当成病人 你就是一个正常人 相信自己吧 加油 我同学当初轻中度自闭症都好了 也没吃什么药 要是觉得我说的可信你也可以加我qq追问
关键我现在神经混乱，出去总觉得别人都看着我，什么都知道，可是做不到，恐惧来了，就想迷路的孩子，找不到爸妈，找不到方向
我就是想问问这个药怎么样？因为我躯体也有不适应的症状
谢谢你了，老哥
追答首先回答你问的药的问题 我个人觉得现在的药 只要是咱们平民百姓能买到的 普遍药效低下 几乎没有作用 你不要觉得我一概而论 我也是大致查过一些资料有过一点经历的 而且骗你这个我也没有好处拿 你要是相信我呢 就去按我说的试试 或者你可以先从自己的熟人开始接触 慢慢的往外走 不要一下子冲到大街上被吓回来 一点一点的来 比如找一个不是特别熟的人去你家之类的 从见一个人慢慢来 一点一点适应 冰冻三尺非一日之寒 即使你说的那个药有用 你也至少要吃几个月才能见到明显效果 到时候抗药性和药物依赖也会体现出来的。
我就一个意思 不要依赖药物 自己去努力 天生我材必有用 你并不是一个废柴 只是还在被遮盖 加油 汉子
追问恩，不过我还是打算是 试试，他们是中药，网上也说还行！我采纳吧，谢谢了！再问你个问题，假如你非常害怕你楼上邻居而且每天白天都在敲，你会怎么做？因为以前被他们吓出了阴影！
这个世界有六元次空间吗？就是人看不到，但是你的感觉非常灵敏，气氛，这些所有原因加起来，你说，楼上的邻居会不会知道我在干什么？
或许你觉得我是神经病，不过真的，有点感觉，不过，不去在乎，救没什么
好了
我得了余光恐惧症怎么办啊,四年了
一楼说的好，进行心理咨询。产生余光恐惧症都是有一定的心理病症做基础的，你要顺其自然，学会放下，不要太强求什么。想看就大胆的去看，想说就大胆的去说。
余光恐惧症怎么样治疗?
1，心理治疗，每次做些心理暗示，比如说，“别害怕，别人有什么了不起的，干什么这么恐惧”2，药物治疗，如果实在是太严重，可以尝试药物治疗，但一般不到万不得已的情况都不用药 3，心理医生，可以询问心理医生，让他们帮忙治疗。4，尝试主动走出余光恐惧症，把余光恐惧症看作是一个圈，走出去你就...
究竟怎样才能彻底的治好余光恐惧症
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
如何治疗余光恐惧症
余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍,需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整.不可一味的排斥自责,必须努力尝试接受才可缓解症状.建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作...
我有社交恐惧症余光恐惧症应不应该去上大学?
必须去呀 像恐高症就不必管了只要不登高上树就行 但是社交恐惧症必须克服 因为人是群居动物 不能不与别人交往的 像 处对象 工作 一开始全属于陌生人 不克服怎么办
余光强迫症是心理疾病吗,如何着手。
在这种恐惧心态下，会更加关注自己的余光，也容易产生更多的预期焦虑，即担心余光出现，导致症状的恶化，演变成余光强迫症。自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，...
余光强迫症 或许是余光恐惧症, 如何治
1.深呼吸，紧张时候深呼吸非常有助于纾解压力，消除焦虑和恐惧情绪。2.保持乐观自信，不妨想象一下自己风流倜傥、潇洒自如的样子，并仿照这个样子去做。就像自己是个电影演员一样，全身心地投入到扮演一个成功者的角色，很自信地挥洒自如。3.对自己进行积极地心理暗示：“我很棒！我一定能行！”不要对...
余光强迫症怎么办
你好，根据你所提出的问题，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，你所说的余光强迫症其实就是余光恐惧症，这是社交恐惧症的一种表现症状。因此，选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，是你所说的这种疾病的患者当前首先需要明确的问题。
有余光恐惧症和社交恐惧症怎么办?
为本教育认为，余光恐惧症、强迫症、抑郁症，从本质和心理成因方面来说，都有相似性，即对自己的要求比较高，同时内心的条条框框限制比较多。这是性格方面的原因，通常还有直接原因，有可能你注意力在与其它人、物上时，心理产生了波动，我们可以将之称为锚点，当时你可能并未在意，导致后续被持续刺激...
社交恐惧症哪里可以治疗好?我有余光强迫、对视恐惧症,对异性也有恐惧...
你好，我是润轩心理的咨询老师，社交恐惧症、余光强迫症和对视恐惧症是可以完全治疗好的，如果感觉太痛苦的话吃药可以缓解，但是你的心灵的成长不能靠药物的，只能是自己看书成长，或者参加系统的心理咨询辅导；我们润轩是专业治疗这方面的，你可以去我们网站看看治疗案例和治疗系统，一般半年左右就可以治疗...
