理科高三的作息时间表以及学习计划，六科都不怎么样，英语尤其的差，请求帮助

如题所述

英语多听多读多找语感。作息时间表要根据自己的生物钟，有的人早上思维比较清晰，适合早起学习，有的人深夜思维比较活跃，适合晚睡。找好自己思维最清晰活跃的时间段，在这个时间段内集中思维去学习，效果最佳。在高考前一至两个月，将思维活跃时间段，调整到和高考考试时间一样的，比如九点到十一点之间尽量不上厕所，等等。
个人经验，希望有帮助。

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