我太难受了,生太痛苦,死又还有事没有完成。我该怎么办?
1. 找人诉说：无论是自己的家人、朋友，或者是专业的心理医生，都可以成为你的倾诉对象。倾诉可以帮助你释放自己的情绪、痛苦和困惑，获得更多的支持、理解和帮助。2. 寻求专业帮助：如果你的情绪和心理状态无法得到自己或者身边人的控制，可以寻求专业心理医生的帮助。心理医生可以给予专业的心理咨询、诊断...
什么都不想做,很抑郁怎么办?
身体活动和运动：尽量进行一些身体活动，如散步、慢跑、瑜伽或其他运动。身体活动可以释放内啡肽等神经递质，有助于提升情绪和改善心理状态。接受药物治疗：在一些情况下，医生可能会建议抗抑郁药物来帮助缓解抑郁症状。这些药物可能需要一段时间才能发挥效果，需要医生的指导和监测。重要的是要记住，抑郁症是一...
老是心里烦躁,偶尔想自杀,感觉对所有事物都不感兴趣,感觉没人懂我...
这些症状可能是抑郁症。想知道是否有抑郁症，一是可以去医院做精神检查确诊，二是可以自己检查。自查的方法如下:你可以做一个SCL-90症状清单，你可以知道你是否有抑郁症。量表可靠有效，测量结果可靠。该量表可在线下载。还可以对比抑郁症的症状。如果你有以下症状，同时有三个月以上，可能是抑郁症。抑郁...
整天心情低落,有过自杀的想法.动不动
最近整天心情不好，动不动就想哭，脾气很差，怎么办 调整心态，多出去转转，条件容许出去旅游，或者听听音乐，几个朋友在一起打打牌，弄几个美味可口的美食喝点小酒消遣消遣，忘记烦恼，尽情玩耍。朋友得了抑郁症，每天心情沮丧，动不动就想自杀，我天天劝，我要崩溃了! 这个要找中医调理五脏、不然...
为什么经常在情绪不好的时候有自杀的想法?
你好 你现在有很严重的抑郁情绪 总想着自杀肯定是不好的 这是心理状态到达危险地步的一个很明显的警告 建议你立刻去医院的心理科或者精神科检查一下 并且要配合医院的药物做心理上的调试 心理调适要去心理咨询机构 建议找个专业点的 比如北京德福心理··祝好运~...
...哭对凡事都提不起兴趣+有想自杀的念头+注意力集中不了?
首先，如果你有自杀的念头，我强烈建议你尽快与身边的亲人、朋友或专业人士寻求帮助。他们可以给你提供支持和理解，并与你一同找到解决问题的方法。此外，以下是一些建议帮助你面对这些困难：寻求专业帮助：与心理咨询师或心理医生进行面对面的咨询，他们可以帮助你了解和处理你的问题。他们会提供支持、指导和...
有想轻生的念头怎么办
有轻生的念头有以下几种调节方式：1、一定要意识这是不对的，如果有轻生的念头，虽然有但也要意识到这样不行，才能自己去有意识的调整，让自己心情得到舒缓，最后不再轻生。2、找朋友谈心，自己如果有什么不愉快的事情，多和朋友倾诉，这样我们释放了心中的压力就会好过一些，并且朋友也能安慰我们，让...
...做什么都提不起劲,经常出现自杀念头的时候,是不是心里有病?_百度...
更多的是心态问题，也有可能是抑郁症。造成这种情况的原因有很多种，然而不管是什么原因，都离不开事业失败、感情问题、家庭破裂这三个方向，只要沿着这三个方向，问题往往都可以解决。还有，十年多短，什么事都会改变;一辈子太短，你可能一件事都完成不了。愿好！
最近脾气暴躁,经常有自杀的念头,头疼,总因为一些小事而气的半死,我想...
回答：病情分析: 你的情况考虑是抑郁症早期,抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。 指导意见: 建议您看下心理医生,配合药物治疗,目前临床上常用药物有包括氟西汀、色去林、帕罗西汀等。平时多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜等。
青春期孩子有轻生的念头家长怎么办
要多陪陪她，开导开导她，或者是带她出去旅游一下，反正不要让她单独一个人，注意一下她的情绪问题，要好好注意她啊。
