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怎样保健养生啊
如题所述
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其他看法
第1个回答 2016-03-18
说的再多也不如自己开始实际行动。
哈哈,如果您是女士,那就应该先有个对象,然后陪他一起运动,吃健康的食物,喝健康的水质,住在污染低的城市,然后一起有规律的生活,开开心心的比什么都好。
那如果你是男士呢,首先也得有个对象,哈哈,执子之手与子偕老,健康生活,同上。
如果要养生保健或者延年益寿啥的,那就多吃些纯天然无添加的食材,加上运动和好睡眠,就再好不过了。
别人小龙女十六年容颜不老呢。。。嘿嘿。因为野蜂蜜和野果。。。
第2个回答 2016-03-15
随着时代变迁,我们吃的食物都是化学药物催熟而来,所以杜绝吃反季节食物,少吃肉,多锻炼
第3个回答 2016-03-15
别熬夜,别偏食,别大喜大悲。
第4个回答 2016-03-15
多跑步是一种健康身体棒
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