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老公压力特别大,晚上经常睡不着觉,该怎么办?
如题所述
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相关建议 2019-10-14
您好
首先作为妻子
你能发现这个问题很关键
你了解他为什么压力大么? 去试着找到问题的根源
然后去慢慢解决 平时早睡早起饭菜清淡为主 晚上要是睡不着中午建议不要午睡。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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其他看法
第1个回答 2019-10-15
现在生活节奏快,压力大业是很正常德,可以食用健康优眠,针对失眠的
第2个回答 2019-10-14
这个没办法的,又帮不了他,不烦他就行了,,让他静静:
第3个回答 2020-07-14
可以在睡前点上可以舒缓心情的香薰,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香薰蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。
第4个回答 2019-10-14
给他点空间就好
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