分手，几乎是每个人都要经历的一个过程，在分手的时候，我们通常都会非常的难过，还有的人会想不开，甚至草草结束了自己的生命，分手真的是一个非常痛苦的过程啊。
我和我的男朋友已经在一起二百六十多天了，刚开始的时候我们感情特别好，就像无话不说的好朋友一样，可是不知道怎么了，现在我们的感情貌似越来越不好了，不仅经常就会吵架，而且还经常的冷战、闹分手，真的特别的头痛。 就好比说这次七夕，他自己偷偷给我买了套衣服，而且是买好了才和我说，然后我问他买的哪个码，他说是m码，我就感觉应该会小，就让他换成了xl码，可是衣服到了我试了一下xl的好大，就让他问一下客服可不可以换码了，然后他就非常不耐烦，还凶我，还让我衣服穿不了就不穿，就搁哪放着。我真的不知道他到底是怎么想的，然后我俩就冷战，已经两三天了，头疼。
因为他的种种行为，有时候我感觉他不爱我了，可是他有时候的行为却又让我觉得他很爱我，真的搞不懂他到底爱不爱我，他有时候嫌我烦，有时候又对我特别好，生病了大晚上给我送药，为了给我买某一种药膏跑遍了街上所有的药店和医院，真的好不知所措。
分手后，有好多人都还是深爱着对方的，不过在这些分手中，还有些是所谓的假性分手，他们这一类并不是感情走到尽头了，而是因为生气、吵架或者是一些误会才导致的分手，所以假性分手和好如初的可能性是非常大的。不过还有一切情侣分手了就是真正的分手了，所以必须要忘了对方，可是忘记一个人是非常困难的。当你越是想忘掉某个人的时候，你就会把这个人记得越清楚，就越难以忘记，最好的治愈方法就是时间了吧，时间会治愈一切的。
1、阿帆达，情感咨询师，希望我的回答对你有帮助。分手之后如何疗伤，是一个很大的问题。因为很多人会为了让别人放心，或者为了面子反倒觉得，分手正是我所想，会表现得满不在乎。那种将情绪压抑的做法真的会让自己身心受到更大的伤害，有的人甚至会满不在乎的说，分手正是我早就想要的结果，那很好，如果你真的这么认为的话，希望你是真的没有受伤，其实大可不必强作坚强。因为一段关系的结束，一段感情的结束，人都会失落的，虽然每个人感觉不一样，但是很多人是会自我怀疑和否定的。
对于一个自尊心很强的人来说，可能很难接受被分手，如果是主动分手的那一个，别人是不是就会觉得那这个人就没有受伤了。其实并不是的，即使是主动分手的那个人（渣男渣女不在此讨论之列，在此说的分手会觉得受伤的是一般正常人），当他决定分手，也会受伤害的。只是他的伤害是来自于自我，当他开始这段关系时，可能不会想到有一天会分手，他会以为他自己能够维护好这段关系，当事实给他反击时，他会自我否定，不管他内心因为什么而分手，也会对自己产生怀疑。
2、所以，不管是被分手，还是主动分手的那一个人都需要疗伤。被分手的那个人，受伤的程度肯定会更深一些，因为她会更有挫败感，她会感觉自己是被放弃的那一方，觉得自己不被别人认可，觉得自己不被别人所爱。那种打击可能是非常深的，所以一般来说，被分手的那一个走出来需要花费的时间和精力都需要更多。被分手的恋人应该如何疗伤呢，首先，接纳分手，不自我怀疑。
别因为分手而产生自我怀疑，那就是接纳分手这个事件。要知道，人被分手，有时候未必是自己的问题，很有可能也是对方的问题，而且，人生本来就是需要不断的历练，分手这事情本来就很正常。可能你们两人气场不合，性格不合。这些都是客观的，你改变不了自己的性格，也改变不了对方的性格，如果是其他客观因素就更不用太怀疑自己。
其次：接纳不完美的自己，即使分手是因为自己原因，那分手也是好事，至少你知道了自己的问题，还可以成长，以期未来更好的对待感情，更好的学会相处。那这分手就是让自己成长的过程，不必强求自己完美无缺，每个人都是不完美的。情感咨询，亲密关系欢迎搜索微信公众号：幸福生活热线
