透露给你百试百灵的三招：
1、观察而非指责
千万不要说“你冷落我是不对的”，这些都会激起对方逆反心理，反而更不利于关系。在冷战期间要试着学会表达你观察到的内容：“你今天一直皱着眉头不说话，看上去有些心情不好对不对？”用关心的语气打破尴尬的氛围。
2、真诚表达感受。
如果每天回家看见对方忙着各种事情,或者刻意回避,一直打到深夜放下了手机直接就要睡觉，说的话少的可怜。你可以先告诉对方自己的感受：“你一直在忙，我们没有时间沟通，这样我会觉得很孤单”有了这样的表达，相信他也会降低防御，愿意和你进一步沟通。
3、请求帮助。
以什么样的方式提出请求容易得到积极的回应呢？我们要清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。应该避免使用抽象的语言，而借助具体的描述，来提出要求。 比如说,瓶子打不开能不能帮我开一下?有部电影很想去看,你能陪我一起去看吗?提出具体事项而不是抽象地说我希望你多陪陪我说话,这样操作起来会容易得多。
当然，除了这个，还有一个更科学的理论，那就是美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，他的测试超过100道题，从夫妻间的性生活、性格相容性、财务管理、分享与沟通、解决冲突的方式、婚姻期望、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育等十一个方面对夫妻进行分析，深度剖析造成你们婚姻矛盾的科学原因，并且它还会为夫妻提供改善建议，进而提高婚姻质量，降低离婚的风险。
夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。
2、夫妻分别找同一个好友倾诉。
由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。
3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊。
在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。
4、如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里；爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。
5、多给彼此一些空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。
冷战期间不要随意侮辱对方。
6、冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。
一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。
如何把夫妻关系处理好！
如何避免夫妻吵架
首先反省自己
要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？
【1】为对方设想
当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。
【2】不相互揭老底
当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。
【3】不攀比别人
夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。
【4】不牵扯亲戚
夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。
【5】不要外人评理
夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。
【6】尽快和解
夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。
”离婚收场；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升。
二、怎样做一对越吵越相爱的夫妻呢？
下面是几条锦囊妙计：
1、就事论事，不伤及无辜；
2、
以退为进，从控诉到沟通
；
3、不要打消耗型冷战。
三、总结：
婚姻中夫妻吵架大都没有结果，谁是谁非，不可能明明白白，有时只不过是做某一个选择而已。所以，夫妻吵架并不可怕，关键在于双方要懂一些吵架的艺术，使爱情的纽带越系越紧，能经受住任何的冲击。
请参考。
夫妻吵架冷战的最佳处理方式
夫妻吵架后的冷战处理方法包括以下几点：1. 言语示好：在发生争执后，夫妻双方可以主动向对方道歉，只要不违背婚姻的原则，都可以采取柔和的态度，以婚姻的稳定为大前提。根据对方的性格和以往的相处经验，选择合适的话语来缓和对方情绪，寻找沟通的机会。2. 行动示好：每对夫妻都有自己的相处方式，对伴侣...
夫妻吵架冷战怎么办
4、不管怎样，两个人发生争吵进而陷入冷战之后，一定要有一个人主动做一些事事情，这就是所谓的台阶。不要觉得主动了就输了一样，爱情里面没有输赢，婚姻更不是两个人的博弈场。我们是真的爱这个人，所以才会做出妥协，这是爱不是其他的什么东西，作为夫妻，一定要清楚这一点。
夫妻吵架冷战怎么解决
夫妻吵架冷战的其他解决方法：1、假装找不到东西 当双方都在气头上，可以尝试找个台阶下。比如，你可以假装找不到某件衣服，寻求妻子的帮助。这样，你可以通过这个契机缓和关系。2、找一件需要两个人合作的事情 冷战后，女性也可以主动缓和气氛。例如，你在准备晚餐时，可以向丈夫求助，让他帮忙拧开酱油...
关于夫妻吵架冷战怎么办
关于夫妻吵架冷战怎么办1 1、其中一方要放下身段去迁就 婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然...
夫妻吵架冷战怎么办
1、换位思考，避免指责。在冷战期间，避免使用指责的语言，如“你冷落我是错误的”，这可能会引起对方的反感。相反，尝试用关心的语气表达你的观察：“你今天一直皱着眉头不说话，看起来有些不开心，是吗？”这样可以帮助打破尴尬的氛围。2、真诚表达个人感受。如果你发现对方每天都很忙，回避交流，你...
夫妻为了一点小事吵架后冷战怎么办
1. 避免冷战成为习惯 在恋爱时，情侣间的冷战若成为习惯，婚后可能会加剧。因此，吵架后应避免长时间冷战。及时沟通解决问题，有助于加深夫妻之间的感情。2. 讨论冷战行为 如果冷战成为伴侣的反应模式，应与他们深入交流。探讨这种行为的原因，并寻求改善沟通的方法。如果沟通无效，这可能是一个考虑关系的...
夫妻俩吵架冷战不说话应该怎么办
男性在冷战中应展现出包容和理解。当妻子因小事喋喋不休时，应耐心倾听，甚至可以主动承认错误，避免因小问题损害婚姻关系。如何和解冷战？1. 自我批评，避免指责 夫妻双方都应多做自我批评，避免直接指责对方，这有助于缓解紧张关系。2. 避免恶语相向，保持冷静 冷战期间，应避免激化情绪，减少言辞冲突。
夫妻吵架冷战聪明女人的做法
夫妻吵架冷战聪明女人的做法1 1、给男人一个台阶下 夫妻吵架是一件特正常的事情,人生活在一起矛盾肯定是存在的。吵架的时候彼此需要明白,争吵只是暂时的,这只是当时的情绪的一种发泄而已。 很多女人和老公吵架的时候,总觉得老公不爱自己,总觉得老公是错误的。然后开始用伤害人的话语刺激对方,然后用冷暴力拒绝对方...
如果两个人吵架冷战了应该怎么解决
如果两个人吵架冷战了解决的方法如下：1.注意力的转移。两人刚吵完架，彼此都很生气。这个时候千万不要和男人吵架，许多女人在遇到事情的时候，都喜欢和男人讲道理，非要把事情弄清楚。事实上，刚吵完架这时候根本说不清楚。两个人在一起，结果往往会变得越来越凶。2.找出争吵的原因。我们应该在争吵...
两地分居夫妻吵架冷战 缓和关系的3个好办法
1. 控制冷战的时间和程度 在两地分居的关系中，冷战有时是双方冷静思考的表现。然而，冷战的持续时间和程度需要适度。避免让冷战超过24小时，以免错过复合的最佳时机。在争吵激烈时，一方选择暂时离开，可以减少对方的怒气，为之后的和解创造条件。2. 女方适当示弱 在两地分居的夫妻中，女方适当的示弱，如...
