正常人一天中血压波动幅度在20—30毫米汞柱.老年人的波动幅度较年轻人大.在睡眠的影响下,人一天的血压有2个高峰和2个低谷：早起6—8点为第一个高峰;8点后开始下降,到中午l2点至下午2点为第一个低谷;然后血压开始上升,到下午5—8点为第二个高峰;此后血压下降,到凌晨1—2点为全天最低点,也就是第二个低谷,然后血压逐渐上升.
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-04
正常人的血压有两个高峰，有两个时间段最高。第一个高峰是在早上6点-10点，此时人醒来后交感神经开始兴奋，故血压开始升高，但仍然在正常范围内。如果此时血压高于正常，就叫晨峰现象，随后血压逐渐下降。
另一个高峰是下午4点-8点，此时也是交感神经兴奋的时段，故血压再次升高，随后又逐渐下降，至夜里0点-3点血压最低，这种早晚高、夜间低的血压变化成勺状，又叫双峰一谷。如果夜间血压不降反升，则为反勺型或非勺型血压。
高峰时血压越高及晨峰血压、反勺型血压，均提示发生心脑血管病事件的风险急剧增加。故应在两个高峰前及时服用降压药，以免血压过高，导致心脑血栓或脑出血。另外在这两个高峰时段，应尽量避免过劳、情绪过度激动及做剧烈运动，以防发生意外。
另一个高峰是下午4点-8点，此时也是交感神经兴奋的时段，故血压再次升高，随后又逐渐下降，至夜里0点-3点血压最低，这种早晚高、夜间低的血压变化成勺状，又叫双峰一谷。如果夜间血压不降反升，则为反勺型或非勺型血压。
高峰时血压越高及晨峰血压、反勺型血压，均提示发生心脑血管病事件的风险急剧增加。故应在两个高峰前及时服用降压药，以免血压过高，导致心脑血栓或脑出血。另外在这两个高峰时段，应尽量避免过劳、情绪过度激动及做剧烈运动，以防发生意外。
第2个回答 2020-02-25
您好，如果在平静的状态下，连续三次测量血压高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊高血压。测血压的最佳时段是6:00~9:00和17:00~20:00，这正是人体血压每天的两个高峰期。
第3个回答 2020-02-22
6:00~9:00和17:00~20:00,这正是人体血压每天的两个高峰期。
这两个时间是测血压的最佳时段
这两个时间是测血压的最佳时段
相似回答
