肾虚伤肝，肝肾之阴息息相通，相互制约协调平衡
你好，首先要分析一下你肾虚的原因，由什么原因导致的，一般情况下，导致肾虚的原因有5点：
1、经常手淫造成的肾虚。
2、经常熬夜导致的肾虚。
3、经常抽烟，生活习惯不规律也会导致肾虚。
4、纵欲过度会导致肾虚。
5、久坐、运动量少，导致的肾虚。
总之，不管是哪个原因导致的肾虚，我们都需要去从根本上解决它，肾虚不仅仅影响性的质量，最重要的是在生活中的体现，比如：腰疼、尿频、尿不尽等各种情况，所以，一旦发现肾虚的情况，得立刻重视起来，不要让它影响了自己的生活质量。
那么如何治疗肾虚呢?单凭药物是不行的，药物前期的时候会有效果，一旦到了后期，身体产生了抗药性的话，就麻烦了，以后不管吃什么药物都无济于事了。所以，尽量不要选择借助药物来补肾。
食疗补肾是一个非常好的方法，有很多事物都是具有补肾壮阳之功效的，比如秋葵、大葱、牛肉等，都具有温补的功效，但是短期内又看不到什么进展，所以，如果想快速补肾的话，就用鹿茸。大家都知道，鹿茸是一个非常天然的药材，主要功能就是补肾、壮阳，延长夫妻生活时间，增加体力。但是对于没有用过鹿茸的人来说，根本不知道鹿茸具有什么样的功效。鹿茸根据它的药效成分来分为三个等级：
一等品鹿茸：也就是“九尊珍茸”，九尊珍茸是鹿茸当中的大王，它的滋补功效是非常了得的，采用的是发情期成年梅花鹿鹿角，补肾壮阳的效果相当显著，当然了，既然是鹿茸中的大王，那它的价格也就相对贵那么一点。如果你不知道什么是九尊珍茸的话，可以去某度上了解一下这玩意。如果真的打算补肾壮阳，一定不要使用药物，伤身体的同时，还会对药物产生依赖。最快速安全稳定的方式就是食用“九尊珍茸”，食用方式：泡酒、磨粉冲服、煲汤...
二等品鹿茸：俗称“三等普茸”，三等普茸也就是最一般的鹿茸了，它是由于梅花鹿养殖场的鹿茸产量超标，没有及时销售出去，而存放在仓库，经历了一段时间后，里面的药物成分挥发后，其药用价值就远远比不上“九尊珍茸”了，所以，如果想快速补肾的话，还是用九尊珍茸比较好一些。
三等品鹿茸：俗称“干鹿茸片”，这样的鹿茸，随便找个中药店，里面一定有，但是由于鹿茸被切片以后，营养和药效都不在了，所以它也就只能用来提升气血，想用来壮阳补肾的话，肯定是不行的。所以，如果想快速的达到补肾壮阳目的话，还是用“九尊珍茸”来的快一些。
②除正规调理外，辅助方法也很重要，建议保持愉快的心情，别熬夜，注重生活起居。适当体育锻炼，微量出汗较适宜。节制夫妻生活次数，养成良好的生活习惯。
③食补是不错的方法，戒酒戒烟，多喝水，多吃温阳补肾的食物，如黑米、黑芝麻、乌鸡、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。
中医调理肾虚可以吃"生氏金虫草"让肾经充足、五脏六腑的生理机能运行正常，生机勃勃。
肾亏肾虚致病原因一般是慢性消耗造成的，慢性消耗老一辈人是因为吃的不好干活多导致的，所以吃的慢慢好了，病也就好了。
然而现在很多人肾虚肾亏并不是营养不良造成的，而是
1、过度性生活。
2、心情持续压抑，不畅，导致失眠。
3、工作过度劳累，已经超过身体恢复的极限，造成慢性消耗。
4、年老体衰。
治病是要吃药的，但是得先断了病因，感冒得人吃着药继续吹空调吃冷饮，那病绝对好不了。对任何肾虚肾亏病人的治疗方法不外乎就下面几条，但因执行好坏不等，对每个人的疗效也不同
1、长时间停止性生活3-6个月。
2、舒缓心情。
3、保持良好睡眠，22-7点保证睡眠。
4、忌吃辛辣，及不好消化的食物。
5、调整作息时间，适当锻炼，最好每天或每2-3天跑一次步（依照你的身体状况）
6、按时服用中药、谨遵医嘱。
肾虚的治疗，在中医上主要分为肾阴虚的治疗，肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。现在比较受欢迎的是裃摱枡檫；按摩治疗，如将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧，每次50圈，然后用两手上下摩擦腰背部，每次10分钟；食物治疗，可以吃如羊背骨汤。只要分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况进行具体的治疗都可以取得不错的疗效。
吃什么治疗肾虚
1. 枸杞：枸杞具有补肾益精的作用，是治疗肾虚的常用食物之一。它含有丰富的营养物质，如多种维生素、矿物质和氨基酸，有助于提高机体免疫力，促进新陈代谢。2. 鹿茸：鹿茸是传统的滋补佳品，对于肾虚有很好的疗效。鹿茸含有丰富的氨基酸、矿物质和性激素，能够增强体力，改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣...
如何治疗肾虚?
1、热水泡脚 动作示范：每晚7~9点是肾经气血最衰的时间，泡脚可以改善全身血液循环。泡脚以木盆为好，泡脚水以40摄氏度为宜，每次泡脚以15~30分钟为佳。功效：经常泡脚可以改善身体的血液循环，达到滋养肾脏和肝脏的目的。双腿并拢，坐在床沿的位置上，两个手掌互相搓，直到感觉到手心发热为止，然后两手分...
肾虚有什么表现?肾虚中医治疗方法
肾虚是很多人比较烦恼的一个问题，我们在治疗肾虚的时候一般也都是用中医治疗方法。那么，肾虚都会有哪些具体的症状呢？肾虚一般用中医怎么治疗呢？1、中医说肾虚（1）从中医角度来看，只要是肾的精、气、阴、阳虚衰不足，就可称为肾虚。肾虚可分为四种：肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精不足。（2）气虚...
肾虚怎么办?什么是肾虚?
心情低落整天忧愁，腰腹部连着疼，消化功能减弱，多为思虑伤脾，可以适当健脾。腰疼并且疼痛感可以向上放射到背脊，觉得后背有冰凉感，喜欢热疗，多为风寒伴有湿邪阻滞腰部经络所致，应温散寒湿。腰间坠疼，肿胀发热，久坐、热天、雨天时加重，大多是湿热所致，治疗上应该化湿清热。闪着腰后，...
肾虚怎么办,要怎么调理?
肾虚的人可要注意了 ,肾虚怎么补 , 对于肝肾这种器官来讲 疏通是最好的 第一个养肾的方法, 就是到点睡觉 ,过了十一点 , 你要不休息的话 ， 肾脏器官都在运动 。
肾虚吃什么药?
肾虚吃什么药1、肾气亏虚用药:这种肾虚应该服用补气的药物为主。2、肾阴虚用药:这种肾虚症状则不能采用补气的药物进行,应当使用滋阴润燥的药物进行调理。3、肾阳虚用药:这种肾虚应当采用补益肾阳、温暖脾胃作用的药物进行服用治疗,平时最好再配制一些药酒进行调理。4、肾阴阳两虚用药:这种肾虚说明患者身体...
肾阴虚如何治疗
肾虚是中医的一种证型，是指患者因为阴液不足所导致的一种以虚热为主的疾病，患者可以出现腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗，甚至症状进一步加重时会出现遗精、早泄的症状，患者可以选择口服滋阴的中成药治疗，比如六味地黄丸或者知柏地黄丸。这些药物都有治疗阴虚火旺的效果，能够滋阴补肾，是临床上...
治疗肾虚的方法有哪些
1.药物治疗 药物治疗是肾虚治疗的一种常见方法。根据肾虚的类型（肾阴虚或肾阳虚），选用不同的中药方剂或中成药。如肾阴虚可能要用到六味地黄丸等，而肾阳虚则可能使用金匮肾气丸等。药物的使用应在医生的指导下进行，以确保安全有效。2.饮食调节 食疗是中医中常用的方法之一。对于肾虚患者，饮食应以...
肾阳虚怎么调理?肾阳不足怎么调理?
那么，肾阳虚怎么调理呢？。1、穴位按摩疗法穴位：肾俞穴、关元穴第一步：坐在沙发上，先会将双手搓热，用双拳同时敲打背后的肾俞穴，力度要适中，然后用手指指腹按压肾俞穴，每次按压后停留5秒钟，反复30次。第二步：之后再用手掌顺时针和逆时针按揉关元穴，力度适中，以肚皮有温热感为佳。之后用...
肾虚如何挽救
合理的治疗方法能否对肾虚有所帮助？最后，如果以上措施无法缓解肾虚问题，则需要考虑采用合理的治疗方法。中医将常采用膏方或者针灸等方式进行治疗，不仅可以帮助患者在短时间内减轻症状，而且对于根治问题也有很大帮助。总之，肾虚是一种慢性疾病，对于患者的身心健康都有很大的影响，因此积极采取预防措施和挽救...
