我越来越发现,我是一个心理有问题的人

我越来越发现,我是一个心理有问题的人我越来越发现,我是一个心理有问题的人,自己不努力,却嫉妒那些怀有梦想的人。我不仇富,可是我羡慕那些明白自己想要干什么的人。我很想去拥有自己想拥有的,可是我害怕和别人接触,我害怕人群。但是我又渴望人群。

心理问题解决的方法,要明确心理问题的诊断,通过相应的诊断来做具体的治疗方式。对于心理问题的治疗主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗的方案。1、药物治疗,是严重的心理问题有效的首选治疗方法,例如应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者心境稳定剂,其主要治疗焦虑、抑郁、精神病性症状等相关疾病,通过全病程系统规范治疗,可以取得良好的治疗效果。2、心理治疗,可以采用认知行为疗法、人本主义、人际关系疗法、家庭婚姻治疗和精神动力学等方法来帮助患者摆脱心理困扰。3、物理治疗,可以采用电休克治疗、经颅磁刺激治疗、多参数生物反馈治疗、针灸治疗、放松训练等方法来帮助患者从痛苦中解脱出来。”
首先,先判定一下,心态出了什么问bai题?郁闷,疲倦,失落,堕落?

从我自己的角度,我觉得大部分心态出问题的原因有:

一、跟别人对比,收入,感情,家庭各方面都不如别人时。PS:没有对比就没有伤害。

二、对自己的工作生活的一成不变而厌倦所产生的情绪。

我想,大部分的成年人,尤其是工作之后的成年人,大部分都有这些方面的烦恼吧。

对于第一种情况,没有别的办法,尽快的认清现实。如果不跟别人比较,生活中会减少三分之二的烦恼。

如果心里还是不自觉对比,那么我建议你多做点事,给自己增加成就感。比如去做做义工。深圳的义工有很多,读书会,公益组织,地铁车站,福利院,寺庙等等。当你在发挥自身价值时,精神财富会弥补你内心的一部分空缺。除了做义工外,还可以试着自己出去做些分享。一样的道理,付出的时候会时刻体会到自己的价值。

不过免费的事情做多了又会不开心。所以说建议增强自己的工作力和自身的技能(英语,音乐,绘画等)等到有一天有机会时,你平时多付出所接触到的人会给你介绍付费的机会。

对于第二种情况:最近在看一些书,说不定能给出一些观点。

《战争论》第一卷有一章内容意思说,当战败撤退时,如果没有外力的支援,是不可能扭转战局的。

拿到我们自身成长来说,当一个人成长遇到瓶颈时,只靠自己喝鸡汤,打鸡血,给自己列目标是没有用的。这种情况下要走出去,走到人群中,社群中,集体中去寻找力量和支持。

借助社群(积极向上的)上进的小伙伴们的氛围,让自己一滴水融入大海中,一些做更多的事。比如一起坚持早起,一起练习语言,书法等其他兴趣爱好等。
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第1个回答  推荐于2018-03-15
在我的理解,自卑是对自己的不足大于对自己的满意程度,你不喜欢和别人接触,怕别人会不喜欢自己,所以你没有真心的对待别人的感情。应该多和别人分享,无论是好的还是不好的,高兴的还是伤心的,试着敞开自己的心扉,先学会倾听,也许,这样会找到和你一样的人,那么到时候,你就可以谈谈自己的生活,自己的情感。有些事,说出来会好很多。。。追问

我发现我真的不愿意和别人倾诉的,我从不对人坦诚,因为我根本不愿意跟别人说我的心事。我会害怕别人的看法,我害怕别人不理我,瞧不上我

我发现我只愿意和陌生人倾诉感情,越亲近的人我越不愿意把心事告诉他

本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2019-07-05
活在别人的世界而迷失了自我。
第3个回答  2018-03-15
有点不自信,女的吧追问

我发现我真的不愿意和别人倾诉的,我从不对人坦诚,因为我根本不愿意跟别人说我的心事。我会害怕别人的看法,我害怕别人不理我,瞧不上我

我发现我只愿意和陌生人倾诉感情,越亲近的人我越不愿意把心事告诉他

第4个回答  2018-03-15
你被打击的太多了追问

我发现我真的不愿意和别人倾诉的,我从不对人坦诚,因为我根本不愿意跟别人说我的心事。我会害怕别人的看法,我害怕别人不理我,瞧不上我

追答

可能是家庭原因吧

追问

我发现我只愿意和陌生人倾诉感情,越亲近的人我越不愿意把心事告诉他

追答

家里人过度关心你

我是一个有心理疾病的人,希望心理医生指点我到底是什么状态???_百度...
你好这位朋友:这是一种常见的心理问题,就是受虐心理。虽然常见,但是,病因却十分复杂。不同的人情况也不同。受虐心理主要来自于一种被别人虐待时有一种说不出的快感。那么,我们就要考虑为什么会这样呢?根源于小时候的成长环境和性格。比如小时候很乖的孩子,很听话的孩子。这样的孩子在很小就形成了...

医生您好,我感觉我好像有点心理问题。每次伤心或是和别人吵架生气之后...
回答:指导意见: 你好,这可能是心理因素有关,建议首先调整心态,平时加强锻炼,睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善, 不能缓解,建议您及时到医院就诊。

我觉得自己是个心理有疾病的人,但我又觉得自己是个正常人,只是我太容...
我觉得自己是个心理有疾病的人,但我又觉得自己是个正常人,只是我太容易羡慕和嫉妒,就在一念之间 可怕的嫉妒,嫉妒后就是自卑,我觉得自己很窝囊,为什么那种从贫困中走出来却更加出息的故事没有发生在我身上呢,越是家里条件不好,我却越没出息,越是遭人嘲笑,让家人失望,被亲戚... 可怕的嫉妒,嫉妒后就是自卑,我...

...有心理疾病,我常常想让所有人都讨厌我,让我一个人被世界孤立,然后我...
感觉你是个缺少人疼,没人理解,没什么人生目标,没做件像样的事出来让自己有成就感的人!如果最初的梦想难以实现就找个自己能做到的去努力吧!人忙了就会忘记孤独和难过

我发现我被身边环境影响,一步步从天真善良的人,变成了一个心里变态...
能够认识到自己被身边环境影响,一步步从天真善良的人变成了一个心里变态,还是有药可救的。首先要换个环境,改变一下心态,不要和悲观消极的人交往。二是保持乐观心态,虽有悲伤的过往,那也是过去,哭也一天,笑也是一天,何不笑口常开。三是责任,为人父,为人儿,千万不可倒下。

心里有时恨一个人恨不得希望对方快死了,我觉得自己的心态出现了问题
满满的都是负面能量,你这种情况,说明你没有实际能力去解决这个比较恨的人,所以在心里上就是非常恨他。因为做不出实质性的报复,所以在心里上就是报复他。可能每个人都有这种钻牛角尖的时候,看开一些吧,不要再钻牛角尖了。人这一辈子就这么长,为什么非逼着自己去恨呢。为什么不开开心心,快快...

一个有心理疾病的人如何度过一生?
也许这一刻我是心理健康的,但是下一秒,我也可能面对突如其来的意外而崩溃大哭,陷入剧烈心理冲突之中……所以,对自己,也对他人宽容一点吧,不要去歧视的目光,去看待身边的心理疾病者。只要他们没有伤害他人,让他们更“体面”地度过自己的生活吧。也许,我们也是下一个心理疾病患者。

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心理问题越来越多,是不是社会越发展,人越不幸福呢?
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