学了跆拳道拉韧带（拉筋），会长不高吗？。。。

13岁，在学跆拳道。听有人说，拉筋（就是拉韧带）会损伤，就会长不高。真的吗？详细一点好吗。我还想再长呢！

放心吧，不会的，柔韧性、力量、耐力训练是各种运动员的必须课，不会造成生长发育的，反而会促进身体生长，经常运动的孩子往往比不爱运动的生长速度快、发育的更加完善。比如打篮球的孩子，从小就要练习柔韧性，但是还是一个比一个高。影响身高的主要原因是80%家族遗传+20%后天营养和运动。
当然，训练一定要控制在身体能够承受的范围内，否则会损伤身体。

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