不想学、学不进去的时候,如何快速找回学习状态?
当你发觉自己累了、不想学了、注意力不集中了,就起身动一动,比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等,这都可以让你的状态得到快速调整。另外,也可以做个几分钟的冥想练习(站着、坐着、躺着都可以),这可以让你的思绪快速平均下来。不会做的话,可以自己搜索看看,或者参考“精英特速读记忆训练软件”...
...学习,没目标,没理想,沉迷游戏,令家长头疼,怎么办
2、设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣最主要最有效的方法。家长应设法提高孩子学习成绩,哪怕是某一科的成绩。用过速读记忆训练的朋友都知道,对孩子的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。3、从孩子的某一特长...
我都高二了,却没有梦想,没有方向,整天没有任何学习的动力,浑浑噩噩度...
1、放下书,出去溜达会,放松一下再看书;有条件的(生在北京、上海等大城市的)就去附近的名校转一转;我当时寒假里乘车去了趟清华,看到那些长相和我们一样的人出入在中国人都羡慕的地方,回来后整个人每天就跟打了鸡血一样兴奋。因为,你有了一个目标。(不过比较惭愧,最后没敢报,呵呵因为明显...
觉得自己一无是处,什么都做不好也做不会。
1、多肯定自己少妄自菲薄 这个办法看起来有点不切实际,但是实际操作之后还是有些效果的。多给自己说些鼓励的话,内心的声音可以让我们更振作,所以,别对自己吝惜溢美之词,夸夸自己吧,自己也很棒哦。2、做感兴趣的事不断鼓励自己 喜欢做的事往往是兴趣所在,在为此努力的过程中不会因为遇到困难而...
不想学习,学不进去怎么办
不想学习的原因及解决方法;一、应该与你周围的环境有关。外界环境的好坏会间接影响你学习的情绪,这时你最好去寻求家人的帮助或者与能对你学习产生干扰的人进行谈一谈。二、不想学习,学不进最大的因素还是在于你自己。你需要努力说服自己为何要学习,学习有何乐趣,而不是问自己学习有何用处等功利性的思考,因为那样...
想到作业就烦 不想写作业 不想学习 只想玩手机 怎么办
1、作息规律,杜绝坏习惯。良好学习习惯的培养,离不开干净整洁的学习环境和有规律的作息时间。家长应帮孩子养成好习惯,比如作业要在规定时间内写完,写作业时必须收起电子设备,不许熬夜打游戏等。2、克服消极心理暗示。家长应帮孩子消除“我不擅长数学”之类的消极心理暗示,善于利用“我可以做得更好”...
不想学习、学不进去的时候,如何逼自己继续学习?
不想学、没有状态,学不下去的时候,可以通过愿景和目标激励自己学习。比如列出好好学习可能给你带来的好处,不学习会带来哪些危害。然后制定出通过努力“可达成”的学习目标和计划,并且让你能时常看到它,从而激励自己。可以通过找回做事的掌控感来找回状态。学习不在状态,有时是因为对做的事情没有掌控...
我学习没办法专注,心无旁骛。怎么办呢
首先尽量远离干扰学习的东西,电脑,手机,电视...然后试着拿本英语书去室外,最好是有花有草,空气好的地方朗读背诵,每天坚持 最后安静的坐在书桌前,一旦分神,掐自己一下 如此坚持,慢慢就会好的 加油!
学习总是学不会,天天死记硬背也是,学的我都快没耐心了。这是怎么回事...
当你逐渐沉下心了,你就不会看不进去书了,也可以很快地发现自己基本上要复习完了。二、其他方法其实学习都是很无趣的,主要看你的心态如何。无论是什么情况,先搞明白自己是为什么学不下去,是压力大还是心情烦躁还是对于这一科不喜欢。然后根据自己不想学的根源来找解决的方法。如果是压力大可以试...
总是感觉事情太多了,但是不知道从何做起,甚至在哪里玩,也不想去做...
首先应该平复自己的内心,让心态冷静平和下来。要认识到,“我”只是一个普通人,不是万能的上帝,我的能力是有限的,因此,我只能做力所能及的事。这样就可以消除焦虑的情绪,避免情感上的失衡或紊乱。然后将每件事情简要地写下来,做一个梳理。先按时间看哪件事比较急需办,后按重要程度看哪件事...