在人的一生中，总有一些不愿去回想的过去和一些不愿意去想起的人。但是人生就是这样，一直在经历和感受中不断地向前，不管是精彩还是落魄的，都是我们的经历的一部分，也是我们人生的一部分，我们既要接受和正视这些事情，也要让自己解脱，勇敢的先前走。
如果想快速的忘记一个人首先要调整好自己的心态。不论在任何时候都要让自己冷静下来，放松下来。控制住自己的情绪，好的心态是成功的一半，不要一时冲动做出一些不顾后果的事情；其次，要让生活和工作充实自己的内心。让生活和工作占据自己的大部分时间，让自己忙碌起来，没有太多的时间和精力去回想这个人；最后，要结识更多的朋友。让自己孤独的时候有人陪在身旁，不要让自己一直沉浸在对过去那个人的思念里。
不论是面对一段失败的感情还是友情，首选要调整好的自己的心态和情绪，让自己冷静下来思考人生的意义，没有谁地球照样转，要给自己信心，不要一直沉迷在过去的那段时光中，人生是需要向前看的。
要想忘记一个人是不容易的，要让自己忙碌起来，尽量减少独自思考的时间，让工作和生活不断地充实自己，让自己没有时间去回想以前的人和事情，让自己有事可做，才能避免静下来的胡思乱想。
让自己在孤单的时候总有可以陪在自己身边的朋友。有了更多的朋友也就有了更多的安慰和陪伴，也有了更过的乐趣，这就不会让自己一直沉浸在过去的回忆里无法自拔。在朋友的陪伴中勇敢向前走。
你最想忘记哪些你生命中的人？
忘记一个人的过程是不可避免的，有的时间短，有的人时间长。没有最有效的方法。
如果有，那就是离开这个地方，不要在看见这个人。可以达到暂时的假性忘记，因为你不知道自己具体能够真的忘记的时间，当有一天你突然知道了他的消息或者看见了他，那种心灵暴击的感觉只想逃离。然后你发现你依然忘不了，真的只有时间了，一年两年或者三年，再或者你潜移默化的有了自己的生活，那些事情那些人变成了回忆的一部分，这个时候你才是真的忘记了，可是你并不清楚到底是什么时候忘记的。
有一句话说得特别好，人生的终极意义并不是爱情啊，是快乐。不要让一个应该要忘记的人再去影响你。
如何快速忘记一个人
快速忘记一个人的办法，具体如下：1、删掉关于他或者她的联系信息，比如手机号码，微信号码等等。只要不联系了，那你慢慢也就淡忘了。2、转移注意力法则，就是需要一个新东西来填补你受到的伤害，比如自己感兴趣的事情，反正我觉得工作是最好的疗伤药。只有忙碌的工作，能让你生活的更充实。让你不会空...
忘记一个人有哪些好办法?
1. 停止和他\/她联系：如果你经常和这个人保持联系，那么停止和他\/她联系可能是忘记这个人的第一步。删除电话号码、社交媒体账号和其他联系方式，尽可能避免接触。2. 重新建立自我：忘记一个人可能需要重新建立自我。尝试寻找新的兴趣爱好，扩展社交圈，更好地照顾自己的身心健康，这些都可以帮助你重新建立...
如何快速忘记一个人
忘记一个人需要一定的时间和努力，但以下是一些可能帮助你快速度过这个过程的方法：1. 删除联系方式：删除该人的电话号码、社交媒体联系方式等，以减少与其接触的机会。2. 避免接触：尽量避免与该人碰面或进行任何形式的接触。这样可以减少对该人的回忆和情感上的牵绊。3. 专注于自己：将注意力放在自己身...
忘记一个人最快的方法是什么
想要忘记一个人，最好的方法就是换一个全新的环境。如果你们在同一个城市，就可以暂时离开一段时间；如果你们是同一个公司的，可以在工作之余多参加外部的聚会或活动。这样做可以打破自己固有的生活轨迹，避免与TA不期而遇的情况。3、培养新爱好和兴趣 忘记一个人，不一定意味着你要把时间全部放在工作...
如何快速忘记一个人
1、停止与他的联系。如果你经常与这个人保持联系，那么你可能会更难忘记他。因此，尽可能地减少与他交往的机会，例如删除他的电话号码、社交媒体联系方式等。2、改变自己的环境。改变自己的环境可以让你更容易忘记一个人。例如，你可以去旅行、搬家或者参加新的活动，让自己的生活变得更加丰富多彩。3、...
怎样可以快速的忘记一个人呢
一、假如分手不能放下，我们需要放手，去寻找属于自己的另一半。分手半年来，你可能还忘不了你的另一半。现在我们要记住：“好马不吃回头草”，“强扭的瓜不甜”，我们要尽力放下过去。这其中最好的办法就是我们要敞开心扉，不要沉溺于过去，寻找生命中的另一半，当我们发现并喜欢上彼此时，我们才能...
如何忘记一个人一段感情最快的方法
忘记一个人一段感情最快的方法有忘我的工作、出门旅游、远离对方，远离熟悉的生活和场景、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉、多结交异性朋友等。1、忘我的工作 心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情...
如何快速的忘掉一个人
快速忘记一个人的方法 首先，可以快速进入下一段感情中。如果有了新的爱情的甜蜜和滋润，自然就会忘记之前的伤痛，不会再感觉到之前的感情的影响。但是这种方法就要有看人术，如果看人不准很容易被下个人欺骗感情、玩弄感情。第二，可以选择转移注意力。将精力放在学习或者是工作当中，这样也可以转移自己...
怎样才能以最快的方式忘记一个人或一件事?
1、转移自己的注意力，分散自己的精力，现在你有时间去做你一直计划而没有成行的事了，比如想学烹饪、裁缝或学交谊舞等等。 2、刻意回避想到他。触景生情，尽量避免看到与他有关的事物。相片、日记全收起来吧，还有他用过的物品、穿过的衣服、送给你的礼物等等。 3、多和好友联系，逛街、看电影、...
如何快速的忘掉一个人
5. 在生活中避免过多独处或沉思，有助于快速忘记一个人。保持忙碌和社交活动，可以减少对过去的回忆。6. 虽然真正忘记一个人可能需要时间，但通过上述方法可以帮助加速这一过程。通过工作、结交新朋友、参与运动等方式，可以让身心都忙起来，减少不必要的思想负担。7. 找到适合自己的节奏和方式去忘记一...
