一提起尿酸，可能很多人就会想到痛风，想到肾结石，认为尿酸是体内的有害物质。殊不知尿酸其实是我们身体里的必要物质，对于维护体内平衡起着很大的作用，而且尿酸还是一种供能物质，为身体提供着必须的能量。
通常，人体内的尿酸值约有1200毫克，每天人体可以产生600毫克的新尿酸，然后排泄掉体内的600毫克，维持着机体的平衡。
尿酸结晶了会有肾衰竭的危险
如果体内尿酸值持续偏高，女性大于360微摩尔每升，男性大于420微摩尔每升，这种平衡状态就被打破了，使得血液中的尿酸浓度过高，超出了正常标准，那么就会形成尿酸盐结晶。
当尿酸盐结晶沉积到关节处，就会导致痛风性关节炎，如果沉积在肾脏，那么就会形成肾结石。
所以平时我们也要多注意下体内的尿酸浓度，如果在晨起时出现5种迹象，说明体内尿酸已经有了结晶，肾脏面临危险了。
晨起时，身体出现这5个表现，是尿酸盐结晶的信号
1、晨起身体浮肿
如果体内尿酸值过高，就会对肾脏产生伤害，因为尿酸是经由肾脏来排泄的，长期的尿酸值过高，会产生结晶。
这样就会堵塞肾小球，影响到肾脏对水分的排泄能力，使得多余的水分在体内潴留，就会出现局部水肿，轻者会出现眼睑，脚裸处水肿，重者会全身浮肿。
2、晨起尿色改变，泡沫多
对于这清晨起来的第一泡尿，一定要注意观察。因为尿酸结晶会损伤肾脏，如果尿液颜色改变，色如浓茶或是像洗肉水一样深，那么说明尿液中存在有红细胞，这是肾脏受损的一个表现。
如果尿液中泡沫比较多，且不易消散，那么就说明尿液中存在有微量蛋白，尿蛋白的出现也是肾脏功能异常的一个表现。
3、晨起血压升高
如果体内尿酸过高，会使得肾脏功能发生异常，影响到体内的血压平衡，导致血压升高，产生肾性高血压。
4、晨起腰背疼痛
肾脏位于腹后部，当肾脏健康有损，就会体现在腰部出现异常，表现为腰酸背疼，体虚乏力，即使没有熬夜也会在早晨起来时感觉精神不佳，身体无力。
这时一定要引起警惕，有可能是因为体内尿酸值持续升高，从而导致了肾炎或是肾结石，若不予以重视，很可能就发展成为了肾衰竭。
5、晨起大拇指发热
如果早起感觉大拇指发热，走多路腿疼，那么就说明高尿酸可能已经导致体内有尿酸盐结晶了，因为尿酸盐结晶最先开始沉积的地方就在这两处。如果出现了疼痛，那么就是尿酸浓度过高的表现。
想要减少尿酸盐结晶，远离肾衰竭，平时生活中要注意饮食和生活习惯：
注意多喝水，每日喝水量最好是超过2000毫升，这样有利于加快尿酸溶解度，减少尿酸浓度，减少结晶出现。
此外，尿酸高的人平时少吃海鲜，浓肉汤，啤酒，红肉等高嘌呤食物，常吃鸡肉，鸭肉等低脂白肉，蔬菜，水果等低嘌呤食物。多运动，以提高新陈代谢水平，促进尿酸的排出，保持健康体重，避免因为肥胖给肾脏增加负担。
晨起时身体有3个迹象，多半体内尿酸盐已结晶，当心肾衰竭要来了
尿酸比较高的人,在晨起时会有哪些表现?
尿酸的排出需要肾脏，如果尿酸过高，肾脏无法全部排出，就会形成晶体堵塞肾脏，最终就会形成肾结石，严重还会导致肾衰竭、尿毒症等！因此，若经常出现腰痛、肾脏出问题，就说明尿酸已严重了。体内尿酸的排泄，需要通过肾脏，一旦，尿酸大量超标，沉积在肾脏中，容易形成肾结石，就会导致肾绞痛、血尿等等症状，引...
尿酸高并伴随哪些症状要小心肾衰竭?做到哪2点,可以预防肾衰?
一、尿酸高并伴随哪些症状要小心肾衰竭？1.腹部后背逐渐痛疼 由于肾脏坐落于大家腹部的两边，因此一旦肾脏发生了问题，就非常容易引起腹部的状况。平常要是没有运动过量或是别的工作时，腹部就经常会出现乏力、痛疼的觉得。针对尿酸高的人而言，一般是肾炎的表现。2.身体发生浮肿 肾脏的首要作用便是新陈...
尿酸能导致肾衰竭吗?应该如何避免?
注意身体发出的这3种"求救信号"：信号1：关节酸痒体内持续的尿酸高，表现在关节上，就是疼痛。但是在尿酸沉积的初期，关节酸酸的，涨涨的，有点痒，后期随着关节以及组织中沉积的尿酸结晶不断增多，慢慢开始疼痛。同时，还可能伴随着头痛、食欲不振等症状，千万别忽视。信号2：排尿异常尿酸代谢主要是肾...
身体3个表现,说明尿酸高了!做到这4件事,轻松把尿酸排出去
2、关节出现肿大。当人体尿酸代谢异常，尿酸盐首先就会沉积在关节中，形成尿酸结晶，从而引起关节肿大。最明显的就是脚关节肿大，还可能会伴有头痛、脑热、厌食等症状。3、出现"二高"。尿酸过高时，体内葡萄糖的利用率就会降低，胰岛素功能受到限制，这样就会使过多的尿酸盐损伤胰岛细胞，导致血糖上升。
若是高尿酸来"登门拜访"的时候,凌晨总会有某些异常,你知道是哪些吗?
第一点，就是水肿，有的人在晚上睡觉喝水比较多的情况下，半夜不仅会被尿憋醒，如果说，排除这种情况以外，依然会有水肿的情况发生，这很有可能，是因为尿酸值过高而导致，肾脏过滤系统出现了问题，当我们肾脏过滤系统出现问题，就会导致体内的水分无法排泄出去，继而，导致出现水肿。第二个，就是腰痛，...
尿酸盐结晶是怎么形成的?尿酸盐过高对身体带来哪些危害?
若女士血尿酸超出360微摩尔，男士超出420被称作高尿酸尿症。尿酸水准太高血夜一时溶解不上，易生成尿酸盐结晶，从而在骨关节内堆积。小量尿酸盐并不会导致显著的病症，但是易在某骨关节产生尿酸盐结晶，抽烟嗜酒、部分着凉、运动过量及其高嘌呤食物饮食搭配到时候引起炎症现象，从而引起痛风发作。尿酸盐过高...
尿酸变高时,人体会有哪几大异常反应,发现一个都要警惕?
尿和尿尿酸结晶聚集在肾脏中，表现出少尿症和尿频。一旦尿酸盐积聚，会导致肾小管、肾盂阻塞，导致患者出现少尿症。如果输尿管阻塞严重，可能导致尿路梗阻，导致尿痛。这是急性肾衰竭的标志。最后，作为人体重要的代谢器官，肾脏的健康在代谢中起着作用，高尿酸会导致肾脏代谢不平衡，从而进一步增加肾脏的...
尿酸开始“飙升”的时候,身体会出现哪三个症状?
肾病的出现。当血液中尿酸浓度不算增高，如果达到一定的饱和状态的时候，因为尿酸形成的结晶就会沉积在肾脏，就会引发肾方面的问题，比如肾结石等等。痛风引起肾脏受损:发病比较隐匿，早期身体一般不会出现什么特殊表现 痛风引起肾脏受损:发病比较隐匿，早期身体一般不会出现什么特殊表现，病情进展可以出现夜尿...
“尿酸盐结晶体”是推动痛风病情进展的关键因素!
尿酸盐结晶在关节沉积导致痛风，继而损伤软组织、软骨、骨骼，可能引起畸形、强直、残疾。在肾脏，结晶形成尿酸性肾结石，引发慢性肾炎，发展至肾衰竭、尿毒症，影响男性功能。结晶沉积胰腺，损害胰腺β细胞，加重糖代谢紊乱，引发糖尿病。在血管中，高浓度尿酸促进动脉粥样硬化，加重高血压，导致冠心病。痛风石...
生活中,要如何通过尿液看出尿酸有没有升高呢?
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