我男,34岁。近一年多来有时候小便完了,已经穿好裤子,过了会,还会有几滴尿液排出来,我很苦恼,是不是尿滴沥?有什么办法治疗?或者锻炼什么部位可以治愈,最好是不用去医院用一些简单可行的办法最好,请大家帮忙!!