我是一名高三学生，最近感觉自己非常自恋，女生对我热情点就觉得是喜欢我，对人际关系很敏感，都没法静下

我是一名高三学生，最近感觉自己非常自恋，女生对我热情点就觉得是喜欢我，对人际关系很敏感，都没法静下心学习了，怎么办怎么调节？（ps：最近一直晚睡，是不是有关系？）

与晚睡有很大关系的，同时也因为本身自己在精神上有一定的需求，所以人容易晚睡
你现在的年龄，在心里上，生理都处于最敏感的时期，适当的找一些娱乐和放松是肯定需要的。
如果你平时成绩就不错，那么你应该注重保护自己的感情，和情绪控制，不要太受外物的干扰。
你的大脑也在暗示你，把自己放在第一位，不要变相伤害自己，同时产生一些化学物质，使你保持自信

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