我以前也有这样的情况，现在好多了。多锻炼身体，养成良好的生活作息规律，晚上锻炼一下，睡眠变得很好。对记忆力也有好处。另外还有意识地做做这方面的锻炼。之前看到过这样的问答，说现在有脑科学家们研发出的脑力训练的系统，其中就包括对记忆力的训练，，像玩游戏一样，好像就六六脑，还是获得国家级的大奖，你可以用用看。
喝什么葡萄？？
追答葡萄糖
或者去医院打点b12
追问你说打那种b
12
o 提神的
追问你说打那种b12
追答嗯嗯
本回答被网友采纳女24岁 总是头疼 头昏 特别想睡觉 白天没力气工作 晚上又老是做梦 记...
我认为你这是睡眠不好造成的恶性循环。建议你多运动，多做一些有益身心的活动。心情好很重要，你有什么心理困扰吗？可以看个心理医生，说不定比你照CT管用。针对睡眠不好，建议你养成早睡早起的好习惯，即使头一天没睡好或者睡晚了，第二天也要潜意识地告诉自己，睡得不错，今天一天照样可以精神抖擞...
最近老感觉脑子不够用记忆力差,晚上睡不着白天没精神怎么办?
回答：你这种情况要注意是否有神经衰弱的可能。一般来说长时间的失眠多梦,注意不能集中或记忆力减退那注意是否有神经衰弱的症状,一般神经衰弱就是以你描述的这样表现为主的,其具体原因与精神压力或生活事件有关,这个需要用些神经营养药物治疗,如谷维素或七叶神安片
头昏脑胀几年了,整天脑子不清晰,我这是怎么了?
我曾经遇见过这种情况，头晕脑胀，记忆力不好，感觉脑子整天不清晰，医生说是因为脑供血不足引起的。也有可能是休息不好，用脑过度，精神紧张，所以才会导致出现这种情况。还有一种可能就是上了年纪，精神压力过大，来自工作，生活的压力都很大，所以才会出现这种情况。1、脑供血不足。我有一段时间经常感...
患者头痛头晕,记忆力减退,失眠,反应迟钝,耳鸣是什么造成的?
睡眠不好，精神紧张，生活压力大均会导致这种情况。但是在确定是不是神经衰弱之前，应该先排除一下是否有脑血管疾病。所以需要先做个头部的CT 或者头核磁检查，如果没事，那么可以先按神经衰弱进行处理。可以先改善睡眠，利用睡眠药物辅助睡眠，比如舒乐安定或者思诺思。其次，如果白天压力大，心烦，除了自身...
人老范迷糊困睡不着,记忆差。什么原因?
如果出现头晕、记忆力差等症状，原因可能是以下几方面：1、因为患者睡眠不足，容易有头晕、头昏沉的表现，记忆力减退、反应迟钝。2、有考虑与脑供血不足有关系，尤其是存在大脑白质病变的时候，患者会有头晕、记忆力减退、头痛等症状。3、患者头晕、记忆力差、犯困，这种情况可能是大脑疲劳的状态。当...
脑袋晕沉,整天提不起精神,老是想睡觉,老是睡不着,老是想以前的事情,自...
回答：这情况是神经衰弱的表现,主要是生活压力大 工作紧张 劳累 熬夜 饮食 情绪等因素有关。长期这样易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退, 建议服用健脑补肾丸和脑心舒口服液调理比较好。平时注意休息,不要劳累熬夜,保持心情舒畅,禁食辛辣刺激性食物
最近老出现头晕、不稳、晚上视线容易模糊的现象这是怎么回事啊?!
多大年纪？年纪偏大的话要注意了 如果有高血压糖尿病等基础病史 要排除是否是心脑血管病变
睡眠不好,记忆力下降,是什么原因
某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。 神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。 睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、...
...喜怒无常,犯困但又睡不着浑身酸痛,整天头昏沉沉的爱幻想记忆力下降...
另外高强度锻炼或者一段时间没有运动，突然运动都会导致全身无力，像这种原因只要在之后的几天好好休息，按摩放松一下身体就可以了。2、休息不足 现在年轻人都喜欢熬夜，如果连续几天都没有充足的睡觉时间，就很容易造成全身无力，酸痛的症状。人体可以在睡眠中恢复一些身体机能，能够消除人体的疲劳，还有...
经常睡不着,记忆力差是怎么回事
失眠，睡不着觉，记忆力差怎么办都是失眠症患者会出现的症状，而失眠是一种会对患者的工作和生活会造成不小伤害的疾病，所以大家在生活当中要多去进行一些有效的调节。意见建议：失眠的调节方法：按时休息：很多学生由于现在学习任务重，很多学生都要熬夜学习，复习功课，打乱自己的生物钟，等到想睡的时候...
